เช็คสุขภาพหน่อยดีไหม ? 5 สัญญาณเตือนที่บอกว่า “ต่อมไทรอยด์กำลังมีปัญหา”
ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมที่มีรูปร่างคล้ายผีเสื้อในลำคอ และเป็นอวัยวะที่มีประสิทธิภาพ มันเป็นส่วนหนึ่งของระบบต่อมไร้ท่อ และมีบทบาทสำคัญในการควบคุมระดับฮอร์โมนในร่างกาย เมื่อต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติและหลั่งฮอร์โมนน้อยหรือมากเกินไป ประสิทธิภาพในการทำงานขั้นพื้นฐานของร่างกายก็จะด้อยลงไป เช่น การนอนหลับ การสืบพันธุ์ ความอยากอาหาร และการย่อยอาหาร ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะอันตรายต่างๆ เช่น ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานต่ำ ภาวะไทรอยด์เป็นพิษ โรคคอพอก ก้อนที่ต่อมไทรอยด์ เป็นต้น ลองมาเช็คกันดูค่ะว่า สุขภาพต่อมไทรอยด์ของเรายังโอเคอยู่หรือเปล่านะ?
น้ำหนักขึ้นแบบผิดปกติ ทำยังไงก็ไม่ลด
น้ำหนักขึ้นถือเป็นสัญญาณที่สำคัญอย่างหนึ่งของภาวะขาดไทรอยด์ฮอร์โมน หากร่างกายของคุณขาดฮอร์โมนไทรอยด์ การเผาผลาญทั่วทั้งเนื้อเยื่อและเซลล์ทั้งหมดก็จะชะลอตัว ซึ่งหมายความว่าพลังงานที่จะถูกเผาผลาญก็น้อยลงตามไปด้วย
น้ำหนักลดแบบไร้สาเหตุ
ในทางกลับกัน น้ำหนักตัวที่ลดลงอย่างไร้สาเหตุ ก็เป็นสัญญาณหนึ่งของภาวะไทรอยด์เป็นพิษ โดยปกติน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นหรือลดลง ซึ่งเกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์ มักจะค่อยๆ เกิดขึ้นและอาจเห็นไม่ชัดในช่วงแรก แต่ถ้ามีการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน ก็อาจทำให้การเผาผลาญเร็วขึ้น
ไม่ค่อยอยากอาหาร
ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานต่ำ จะทำให้ความอยากอาหารของคุณลดลง เนื่องจากร่างกายใช้พลังงานน้อยลง ขณะที่ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน จะไปกระตุ้นมัน ดังนั้นคุณอาจสังเกตได้ว่า คุณทานอาหารน้อยลงแต่กลับมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
รู้สึกเหนื่อยล้ามากเกินไป
ความผันผวนของพลังงานที่ไร้เหตุผลชัดเจน เป็นหนึ่งในสัญญาณอันตรายว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับต่อมไทรอยด์ของคุณ หากรู้สึกเมื่อยล้า แม้ว่าจะนอนหลับสบายตลอดทั้งคืน นี่คือสัญญาณของภาวะขาดไทรอยด์ฮอร์โมน เมื่อฮอร์โมนไทรอยด์น้อยลง และการเผาผลาญช้าลง ร่างกายของคุณจะรู้สึกเฉื่อยชา ขณะที่ภาวะไทรอยด์เป็นพิษ คุณจะรู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็วและกระวนกระวายใจ นั่นเป็นเพราะฮอร์โมนไทรอยด์ของคุณจะส่งสัญญาณให้ร่างกายเคลื่อนไหวมากกว่าปกตินั่นเองค่ะ
ผิวเริ่มแห้ง และเส้นผมเปราะบาง
เมื่อต่อมไทรอยด์ทำงานต่ำกว่าปกติ ผิวหนังจะแห้งกว่าปกติ ซึ่งเกี่ยวข้องกับสุขภาพโดยรวมของเซลล์ผิวหนังและต่อมไขมันที่ถูกทำลาย ส่วนปัญหาเส้นผมคือการหลุดร่วงที่เกิดขึ้นหลังจากต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ดังนั้น คุณอาจยังไม่ทันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในตอนแรก หากต่อมไทรอยด์ทำงานเกินก็จะทำให้ผิวมันและมีอาการผมร่วงได้เช่นกัน
นอกจากนี้ การรู้สึกหนาวตลอดเวลา อาจเป็นสัญญาณของภาวะขาดไทรอยด์ฮอร์โมน เนื่องจากคุณได้รับผลกระทบจากการเผาผลาญช้านั่นเอง ในทางกลับกันภาวะไทรอยด์เป็นพิษ อาจทำให้คุณรู้สึกร้อนหรือเหงื่อออกบ่อยขึ้น เนื่องจากเซลล์ทำงานหนักเกินไป ยังไงก็ลองสังเกตตัวเองดู หากพบว่ามีความผิดปกติตามลิสท์ด้านบนนี้ ต้องรีบไปพบคุณหมอด่วนๆ เลยนะคะ !^^
เนื้อหาโดย Dodeden.com
