เนื้อหาโดย Dodeden.com
“เดี๋ยวค่อยทำ” ประโยคฮิตที่หลายคนชอบคิดในใจ เมื่อเหนื่อยหน่ายกับงานที่ทำอยู่ มารู้ตัวอีกทีก็ต้องมานั่งปั่นเพราะใกล้ถึงเส้นตายที่เจ้านายสั่ง ใช้ชีวิตแบบเดดไลน์แบบนี้ไม่เป็นผลดีกับตัวคุณแน่ๆ ตัวการสำคัญที่ต้องจัดการเลยก็คือ การผลัดวันประกันพรุ่ง แต่จะหยุดมันได้ยังไงล่ะ? เรามีทางลัดมาฝากค่ะ
จัดรายการที่ต้องทำใหม่
To do list ที่มีประสิทธิภาพ จะต้องสั้นกว่าสิ่งที่ต้องทําจริง เพราะคุณรู้อยู่แล้วว่างานที่ต้องจัดการให้เสร็จมีอะไรบ้าง เลือกเพียงบางข้อที่คุณมักจะผัดวันหรือไม่อยากทําไว้แทน เพราะการลิสต์งานยากๆ ที่คุณไม่อยากทําลงไป จะทําให้คุณอยากทํามันให้เสร็จยิ่งกว่าเดิม
ตั้งนาฬิกาจับเวลาเเล้วเริ่มทำงาน
ลองตั้งนาฬิกาจับเวลาไว้สัก 25 นาที พัก 5 นาที โดยเร่งทํางานในระยะเวลา 25 นาที แบบไม่แอบเล่นเฟซบุ๊กหรือทวิตเตอร์ พอเสียงเตือนหมดเวลาดัง ให้เบรก 5 นาที คุณจะบังคับตัวเองได้ดีขึ้น เมื่อรู้ว่าจะได้พักในอีก 25 นาที คุณจะมีกําลังใจทํางานต่อมากกว่าไม่รู้ว่าจะได้พักเมื่อไหร่
วางแผนพักเบรก
ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่คุณใช้เวลาพักมากเกินไป แต่เป็นเพราะพักน้อยไป เมื่อถึงเวลาพักเที่ยง ถ้าคุณต้องอ่านอีเมลงาน หรือประชุมงานระหว่างมื้อเที่ยงกับเพื่อนร่วมโปรเจ็กต์ คุณต้องเปลี่ยนมาพักให้เป็นเวลาโดยไม่ต้องทําอะไรเกี่ยวกับงาน ไม่ว่าจะกิน พักผ่อน เล่นอินเทอร์เน็ต หรือเดินเล่น ถ้าทําได้ หลังเบรกคุณจะกลับมามีพลัง ถล่มงานตามที่วางแผนไว้ได้ดีกว่าเดิมแน่นอน
ทำงานระหว่างพักโฆณา
ลองคิดถึงงานที่คุณเคยผัดวันไว้ ดูว่ามีงานไหนที่พอจะเอามาทําให้เสร็จในช่วงพักโฆษณาบ้าง ไม่ว่าจะเป็นงานบ้านอย่างเอาขยะไปทิ้ง เช็ดโต๊ะ ให้อาหารสัตว์เลี้ยง หรือแม้กระทั่งตอบอีเมลงานที่ค้างไว้เมื่อวันก่อนก็ยังได้
แบ่งงานใหญ่มาเป็นงานย่อย
ถ้าคุณได้รับมอบหมายและพยายามทํางานโปรเจ็กต์ใหญ่ยักษ์ให้เสร็จ ความหวังอันริบหรี่ดูจะเป็นตัวการให้ผัดวันประกันพรุ่งอย่างง่ายดาย ลองแบ่งงานเป็นงานย่อยๆ เพื่อให้คุณทยอยทําให้เสร็จทีละอย่างหรือทีละก้อน อย่าทําให้งานนั้นดูเป็นก้อนใหญ่ที่ไม่มีวันเสร็จ
ให้รางวัลตัวเองบ้าง
การจะเลิกผัดวันประกันพรุ่งได้ คุณอาจต้องให้รางวัลตัวเองเมื่อทํางานเสร็จ เมื่อทํางานเล็กๆ เสร็จ สามารถเล่มเกม ได้ 5 นาที และหากเป็นงานยากๆ ก็เพิ่มรางวัลให้กับตัวเองตามไปด้วย รีบทําให้เสร็จแล้วไปฉลองคืนวันศุกร์กันที่ทองหล่อ
ออฟไลน์สักพัก
เดี๋ยวนี้ข้อความแจ้งเตือนต่างๆ ทางโซเชียลมีเดีย หรือโทรศัพท์สมาร์ทโฟนคือศัตรูร้ายที่มาขัดขวางการทํางานของคุณ เราขอแนะนำให้เปิดโทรศัพท์ในโหมดเครื่องบินไว้สักพัก หรือจนกว่างานจะเสร็จ เพื่อป้องกันไม่ให้เผลอไปตอบข้อความหรืออีเมลที่เด้งเข้ามาทําลายสมาธิ
ลองวางแผนในแต่ละวันของคุณ มองให้เป็นภาพรวม โดยเลือกงานที่ยากและไม่ชอบไว้ทําในตอนเช้า เก็บงานที่ง่ายและสนุกไว้ในตอนบ่าย เชื่อสิ ว่าสมองและร่างกายของคุณจะผ่อนคลายกว่าเยอะ!
