เรตินอลแบบไหน ที่เหมาะกับเราที่สุด? กับ 4 เคล็ดลับในการเลือกให้เหมาะกับผิว เพราะเรตินอล คือส่วนผสมทรงพลัง ที่ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวที่เกิดความเสียหายออกไป ช่วยเข้าไปขัดขวางกระบวนการของอนุมูลอิสระ เพื่อป้องกันปัญหาริ้วรอย สิว และจุดด่างดํา เมื่อเรตินอลซึมซาบเข้าไปในผิว ก็จะแปรสสภาพเป็น Retinoic Acid ที่จําเป็นต่อเซลล์ผิวในการคงความอ่อนเยาว์ และกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน
เอาตัวเองเป็นที่ตั้ง
ลองถามตัวเองว่า มีสภาพผิวแบบไหน กังวลในเรื่องอะไร ผิวมีความทานทนได้มากน้อยเท่าไร และต้องการเห็นผลเร็วขนาดไหน ทั้งนี้ เพื่อที่จะได้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์เรตินอลได้ถูก เนื่องจากเรตินอยด์ชนิดที่ต้องใช้ใบสั่งยาจากแพทย์เท่านั้น มักทําให้ผิวแห้ง เพราะมีฤทธิ์แรงมากกว่าแบบที่วางขายตามเคาน์เตอร์เครื่องสําอาง นอกจากนี้ ควรพิจารณาถึงเรื่องการใช้ชีวิตของตัวเองด้วย สาวๆ ที่ไม่ชอบปกป้องผิวตัวเองจากแสงแดด ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอล เพราะผลิตภัณฑ์เรตินอลมีไว้สําหรับคนที่เคร่งครัดในการทําให้ผิวดูมีสุขภาพดีเท่านั้น
อะไรที่เป็น “เรตินอยด์” ช่วยได้ทั้งนั้น
เรตินอยด์ หรืออนุพันธ์ของวิตามินเอทั้งหลาย ซึ่งรวมถึงกรดเรทิโนอิก เรตินอล เรตินัลดีไฮด์ และเรตินีลเอสเตอร์ ล้วนเป็นส่วนผสมสําคัญที่ช่วยเยียวยาปัญหาผิวที่โดนแสงแดดทําร้าย การใช้ Retin-A และ Renova จะต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ แต่เรตินอลก็ใช้เยียวยาปัญหาผิวที่โดนแสงแดดทําร้ายได้ผลเหมือนกัน และไม่ต้องใช้ใบสั่งยาจากแพทย์ด้วย แถมยังซึมซาบเข้าไปในผิวได้ดี และก่อให้เกิดอาการระคายเคืองน้อยกว่าชนิดอื่นๆ
เปอร์เซ็นต์น้อยๆ ก็ใช้ได้ผล
อย่าให้ระดับความเข้มข้นมาสร้างความสับสนให้เราได้ ไม่ว่าจะใช้แบบที่วางจําหน่ายตามเคาน์เตอร์เครื่องสําอาง หรือแบบที่ต้องใช้ใบสั่งยาจากแพทย์ ทุกระดับความเข้มข้นช่วยพัฒนาผิวให้เราได้ทั้งนั้น แต่พวกที่มีเปอร์เซ็นต์สูงๆ จะช่วยทําให้เห็นผลลัพธ์ได้เร็วขึ้น (ประมาณ 6 สัปดาห์) ในขณะที่แบบเปอร์เซ็นต์ต่ำๆ จะ เห็นผลได้ใน 12 สัปดาห์ แต่ทางที่ดีควรเริ่มจากน้อยๆ ก่อน คือ 0.25 เปอร์เซ็นต์ แล้วค่อยเพิ่มเป็น 0.5 เปอร์เซ็นต์ และ 1 เปอร์เซ็นต์ในที่สุด วิธีนี้จะช่วยประเมินผิวให้เราได้อย่างถูกต้อง ว่าสามารถทานทนกับเรตินอลได้แค่ไหน แล้วค่อยมองหาทรีตเมนต์เหมาะๆ ที่จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์อย่างที่ต้องการ
กฏในการใช้เรตินอล
ผู้ที่มีผิวมัน และโดนแสงแดดทําร้าย ควรใช้เรตินอลที่มีระดับความเข้มข้นสูงๆ ส่วนผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ก็ควรใช้แบบที่มีความเข้มข้นต่ำๆ ร่วมกับมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อหลีกเลี่ยงอาการผิวแห้ง อาการลอกเป็นขุย และรอยแดง
••••••••••••••••••
ปัจจุบัน มีผลิตภัณฑ์เรตินอลที่ใช้ในตอนกลางวันได้แล้ว แต่แพทย์ผิวหนังยังแนะนําให้ใช้ร่วมกับครีมกันแดดอย่างน้อย SPF 30 ขึ้นไปด้วย ซึ่งส่วนใหญ่ เรตินอลมักใช้เฉพาะตอนกลางคืน เพราะมีความเสถียรกว่า จากนั้นในตอนเช้า ควรใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันผิวระคายเคืองค่ะ
เนื้อหาโดย Dodeden.com
