เวิร์คเอาท์แบบแฮปปี้! ตามแบบฉบับอินฟลูสายเฮลตี้ที่กำลังมาแรง!  กับคำนิยามออกกำลังกายต้องให้มีความสุข! หากคุณกำลังพยายามหาวิธีที่ใช่ แต่ยังไม่มั่นใจกับแผนในมือ บางทีการได้พบเจอกับคำแนะนำดีๆ จากอินฟลูเอนเซอร์สายสุขภาพ ก็จะสามารถช่วยไกด์คุณให้บรรลุเป้าหมายได้บ้างไม่มากก็น้อย  อย่าง Anna Engelschall อินฟลูสายเฮลตี้จากประเทศออสเตรียที่กำลังมาแรง เจ้าของช่องยูทูบ growingannanas ที่จะพาคุณออกกำลังกายในแบบฉบับที่มีความสุข ทั้งยังเสริมสมดุลให้ทั้งร่างกายและจิตใจไปพร้อมๆ กัน 

เวิร์คเอาท์แบบแฮปปี้!
@growingannanas

เวิร์คเอาท์แบบแฮปปี้! ตามแบบฉบับอินฟลูสายเฮลตี้ที่กำลังมาแรง!

Anna เป็นนักเรียนเกี่ยวกับด้านเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ ในช่วงวัยเปลี่ยนผ่านจากการเป็นวัยรุ่นมาสู่วัยผู้ใหญ่ เธอมีความกดดันเรื่องรูปร่างและภาพลักษณ์มากขึ้น จึงอยากจะลดน้ำหนัก และสนใจเรื่องสุขภาพ ซึ่งกว่าที่เธอจะลดน้ำหนักอย่างสุขภาพดีได้ ก็ลองผิดลองถูกมามากมายหลายวิธี

เวิร์คเอาท์แบบแฮปปี้!
@growingannanas

ไม่ว่าจะโหมออกกำลังกายเพื่อเบิร์นแคลอรี่ อดอาหาร ลองเทรนด์แปลกๆ ในการลดน้ำหนัก ซึ่งวิธีเหล่านั้นก็ทำให้ผอมลง แต่ไม่มีความสุข และประจำเดือนยังขาดอีกด้วย

เวิร์คเอาท์แบบแฮปปี้!
@growingannanas

เธอจึงลองเรียนรู้เรื่องสุขภาพ เริ่มเป็นโค้ชสอนออกกำลังกาย และมุ่งมั่นตั้งใจผลิตคอนเทนท์สายเวิร์คเอาท์ออกมา จนทำให้มีผู้ติดตามบนยูทูบกว่า 2.6 ล้านคน และยังมีหนังสือที่เขียนเองออกวางขาย รวมไปถึงแอพพลิเคชั่นและเว็บไซต์วางแผนคอร์สการออกกำลังกายอีกด้วย

จากความผิดพลาด เธอได้ปรับเปลี่ยนแนวคิด และวิถีในการใช้ชีวิตให้บาลานซ์ ใครที่อยาก เวิร์คเอาท์แบบแฮปปี้ อยากได้แรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย สามารถติดตามเธอได้ที่ growingannanas

 

เนื้อหาโดย Dodeden.com
สนใจหาข้อมูลและปรึกษาศัลยกรรมได้ที่นี่

โดดเด่น ศัลยกรรม webdodeden

 

 

เรื่องน่าสนใจ