โรคเก๊าท์กับการนวด จะทำให้อาการรุนแรงขึ้น จริงหรือเปล่านะ? โรคนี้เป็นโรคที่ผู้ป่วยจะมีอาการอักเสบ ทำให้เกิดการปวดข้อ ข้อบวม ซึ่งเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลัน ส่วนมากจะเกิดบริเวณข้อโคนนิ้วโป้งเท้า ข้อเท้า ข้อเข่า และยังสามารถเกิดกับข้ออื่นๆ ตามร่างกายได้ และยังมีอีกหลายคนที่ยังสงสัยว่า การบีบนวดตามข้อต่างๆ นั้น จะทำให้อาการของโรครุนแรงขึ้นหรือไม่
การอักเสบในโรคเก๊าท์
เกิดจากการที่ผู้ป่วยมีกรดยูริคในเลือดสูง หรือสูงขึ้นอย่างทันที ทำให้กรดยูริคไปสะสมอยู่ในข้อ ผลึกของกรดยูริคที่อยู่ในข้อนี้เอง ที่จะกระตุ้นให้เม็ดเลือดขาวในข้อเกิดการเปลี่ยนแปลง มีการปล่อยสารบางอย่างออกมา ทำให้เกิดการอักเสบ ดังนั้น ข้ออักเสบที่เกิดในโรคเกาท์ มักจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับกรดยูริคในเลือด และในข้ออย่างทันทีนั่นเอง เช่น การดื่มเหล้าเบียร์ หรืออาหารที่มีปริมาณกรดยูริคสูง หรือแม้กระทั่งการทานยาลดกรดยูริคในเลือด ก็อาจจะทำให้อาการของโรคกำเริบได้
การบีบนวดแบบธรรมดา
ปกติแล้วไม่ทำให้เกิดการกำเริบของโรคเก๊าท์ เพราะไม่ได้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของระดับกรดยูริคในเลือด เว้นแต่ว่า การบีบนวดนั้นทำด้วยความรุนแรง ก็อาจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บหรือการอักเสบบริเวณข้อ จนทำให้อาการกำเริบได้ หรือการบีบนวดนั้นไปโดนบริเวณที่มีการสะสมของกรดยูริคใต้ผิวหนังเป็นก้อน ที่เรียกว่า ก้อนโทฟัส (Tophus) ก็อาจจะทำให้มีกรดยูริคเข้ามาในเลือด หรือกรดยูริคไปสะสมที่ข้อ ทำให้เกิดการอักเสบของข้อได้ แต่กรณีนี้ก็มีโอกาสเกิดขึ้นได้น้อยมากเช่นกัน
ปัญหาข้อเข่าเสื่อม
สามารถทำให้เป็นโรคเก๊าท์ได้หรือไม่ ? โรคข้อเข่าเสื่อมถือว่าเป็นปัญหาที่สำคัญ ที่มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ถ้าไม่ได้รับการรักษา ก็อาจจะทำให้เกิดความเจ็บปวด และเป็นสาเหตุของการเกิดโรคเก๊าท์ได้
หากรู้ตัวว่าเริ่มเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม ต้องทำอย่างไร ?
⦁ อย่านวดมั่วๆ เพรามันอาจจะทำให้อาการของคุณหนักขึ้น และทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคเก๊าท์ได้ง่ายขึ้นด้วย
⦁ เริ่มปรับอิริยาบถในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการเดิน หลีกเลี่ยงการนั่งพับเพียบ คุกเข่า ขัดสมาธิ ขึ้นลงบันไดโดยไม่จำเป็น หรือการยกของหนักๆ ควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้มากเกินไป ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้กล้ามเนื้อรอบข้อแข็งแรง ในระยะที่มีอาการปวด ก็ควรหลีกเลี่ยงกีฬาที่ต้องกระโดด เช่น วิ่ง เทนนิส เป็นต้น หันไปออกกำลังกายที่ใช้ข้อเบาๆ อย่าง เดิน ว่ายน้ำ แทน
………………………………………….
และถ้าหากมีอาการเพิ่มมากขึ้น ก็ให้ใช้ยาบรรเทาเพื่อลดอาการปวด ซึ่งการได้รับยา ก็ควรจะอยู่ในความดุแลของแพทย์ด้วยเช่นกัน หากทานยามั่วๆ ถือว่าเสี่ยงพอสมควรเลยทีเดียว
เนื้อหาโดย Dodeden.com
