1. ไม่ทาครีมกันแดด
สาวๆ คนไหนที่ละเลยเรื่องนี้ต้องรีบปรับปรุงตัวเองด่วนๆ เลยค่ะ เพราะสมัยนี้แดดแรงมากกกกกก ใครที่จะต้องตากแดดบ่อยๆ ควรทาครีมกันแดดด้วยนะคะ โดยสามารถเลือกค่า SPF ได้ตามความเหมาะสมกับกิจกรรมที่ต้องทำค่ะ ส่วนใครที่กลัวแดดมากๆ นอกจากจะทาครีมกันแดดแล้วอย่าลืมพกร่ม ใส่หมวก หรือใส่เสื้อแขนยาวกางเกงขายาวด้วยนะคะ
2. ไม่ทาครีมที่คอ
บางคนอาจจะคิดว่าทาครีมที่หน้าก็พอแล้ว จะทาคอทำไม? คอก็เป็นส่วนที่ต้องใส่ใจและดูแลให้เท่ากับผิวหน้าเลยค่ะโดยเฉพาะครีมกันแดด ก็ต้องทาที่คอด้วยเช่นกันนะคะ ไม่งั้นจะกลายเป็น หน้าขาวแต่คอดำจะดูตลกแย่เลย
3. ไม่ล้างเครื่องสำอาง
ต้องไม่ขี้เกียจล้างเครื่องสำอาง เพราะสิวจะยกขบวนแห่กันมาถามหาเอาสิคะ ทั้งเครื่องสำอาง ทั้งเหงื่อ และไหนยังจะความสกปรกต่างๆ อีก นอกจากสิวจะขึ้นแล้ว หน้าจะพังก่อนไวอันควรด้วยนะคะ
4. ใช้เครื่องสำอาง/skincare เยอะเกินไป
อะไรที่มากไปมันไม่ดี น้อยไปก็ไม่ดี การใช้เครื่องสำอาง และครีมบำรุงผิวก็เช่นเดียวกันค่ะ สาวๆ บางคนทาครีม หลายขนานเกินนนนน แถมเช้าเย็นยัง ไม่ซ้ำกันอีก ทางที่ดีคือควรทาเท่าที่จำเป็น ผิวเรามีปัญหาตรงไหนก็เลือกครีมที่ช่วยแก้ปัญหาที่จุดนั้น ไม่ใช่เห็นในโฆษณาว่าดีก็รีบซื้อมาใช้ตาม ผลิตภัณฑ์บางตัวไม่ได้เหมาะกับทุกสภาพผิวและไม่ได้เหมาะกับคนทุกคนนะคะ
5. แกะสิว
การแกะสิวนอกจากจะไม่ได้ช่วยให้สิวหายเร็วแล้ว ยังทำให้มีรอยดำจากสิวฝากไว้เป็นที่ระลึกอีกต่างหาก จากเดิมที่สิวหายช้าอยู่แล้ว ก็จะหายช้าเข้าไปอีก พอสิวหายก็จะมีรอยดำๆ ขึ้นมาแทน ต้องรออีกนานเป็นเดือนกว่ารอยดำๆ นั้นจะหายไป แถมมือของเราเนี่ยสกปรกสุดๆ ยิ่งเอาไปแกะสิว อาจจะติดเชื้อจนอักเสบเลยก็ได้นะคะ
6. ขยี้ตาบ่อย
ผิวบริเวณรอบดวงตาจะบอบบางมากเป็นพิเศษค่ะ เพราะฉะนั้นจะทำอะไรต้องเบามือการขยี้ตาบ่อยๆ แรงๆ จะทำให้ผิวรอบดวงตาช้ำ ใต้ตาดำ ดีไม่ดีมือเราไม่สะอาดอาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อจนตาอักเสบได้นะคะ
7. เลียริมฝีปากบ่อยๆ
บางคนพอรู้สึกว่าริมฝีปากแห้งก็เลียริมฝีปากเพื่อไม่ให้ปากแห้งจนติดนิสัยเป็นความเคยชินเลียริมฝีปากตลอดเวลา สาวๆ รู้มั้ยคะว่าเรายิ่งเลียริมฝีปาก ปากเราก็จะยิ่งแห้งยิ่งแตกค่ะ ทางแก้คือต้องหยุดเลียปากและทาลิปมันหรือลิปบาล์มเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปากนั่นเอง
8. อดหลับอดนอน
ร่างกายของเราต้องการการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ผิวของเราก็เช่นเดียวกันค่ะ เมื่อร่างกายได้รับการพักผ่อนน้อย ร่างกายจะฟ้องออกมาทางผิว ทำให้สิวขึ้น หน้าโทรม มีรอยคล้ำใต้ตา ดูไม่สดชื่น เพราะฉะนั้น สาวๆ คนไหนที่ชอบนอนดึกมากๆ หรือนอนเช้าต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแล้วนะคะ การนอนดึกนอกจากจะทำให้ไม่สวยแล้ว ยังทำให้ ไม่สูงด้วย
9. ไม่ซักพัฟแป้ง
สาวๆ รู้มั้ยคะว่าทั้งทัฟและแปรงแต่งหน้าถือว่าเป็นแหล่งรวมเชื้อโรคไว้มากมายเลยค่ะ แถมยังเป็นต้นเหตุของสิวอุดตัน สิวผด และผื่นต่างๆ ด้วยเพราะฉะนั้นเราควรซักทำความสะอาดพัฟแป้ง และแปรงแต่งหน้าทุกๆ 2 สัปดาห์ แล้วตากลมให้แห้งสนิทก่อนนำกลับมาใช้อีกครั้งค่ะ
10. ของหมดอายุ
ทั้งเครื่องสำอางและ skincare ต่างๆ มีอายุการใช้งานประมาณ 2 ปีค่ะ ถ้าเราดันทุรังใช้ต่อทั้งๆ ที่มันหมดอายุแล้ว อาจจะมีปัญหาต่างๆ ตามมามากมาย ทั้งสิว ทั้งผดผื่น คัน ถ้าเครื่องสำอางหรือ skincare หมดอายุแล้ว หรือเริ่มสีเปลี่ยนมีกลิ่นแปลกไปจากเดิม ให้รีบโละทิ้งทันทีเลยค่ะ อย่าเสียดายเลย ซื้อใหม่เถอะ มันไม่คุ้มเลยถ้าเราใช้มันต่อจนหน้าเราพังน้า
Credit : www.dek-d.com
