เนื้อหาโดย : โดดเด่น
แม้ว่าในฤดูฝน “การดูแลรักษาผิวหน้า” จะง่ายกว่าในช่วงฤดูร้อนและฤดูหนาว แต่สาวๆ รู้หรือไม่ว่า การที่อากาศที่ชื้นมากเกินไปก็เป็นปัญหาใหญ่สำหรับผิวด้วยเช่นกัน เพราะชั้นบรรยากาศ มีแต่ผุ่นละออง สารเคมี รวมไปถึงควันรถและโรงงานต่างๆ สะสมทำให้เกิดเชื้อราและสิวได้ง่าย วันนี้โดดเด่นมีเคล็ดลับในการดูและผิวหน้าในช่วงฤดูฝนตกกัน
1. หลีกเลี่ยงการตากฝน ปัจจุบันน้ำฝนไม่ได้สะอาดเหมือนเก่าแล้ว ขืนยังไม่แคร์ฝนเป็นนางเอกมิวสิคเพลงเดินตากฝน อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับผิวหน้าได้ เพราะในน้ำฝนมีสิ่งสกปรกปนอยู่มากมาย อีกทั้งยังมีฤทธิ์เป็นกรด หากหลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ หลังตากฝนแล้วสาว ๆ ก็ควรชำระล้างร่างกายและล้างหน้าให้สะอาดทันที
2. ทำตัวให้แห้งอยู่เสมอ เพราะอากาศชื้นให้ฤดูฝนทำให้ง่ายแก่การเกิดโรคจากเชื้อราได้ง่าย ซึ่งเป็นปัญหาต่อผิวหน้า เช่น สิวผด เชื้อราบริเวณต่าง ๆ วิธีป้องกันคือ พยายามหาแป้งฝุ่นมาทาอย่างสม่ำเสมอ หรือควรพกผ้าขนหนูผืนเล็กๆ ติดกระเป๋าเอาไว้ จะได้มีผ้าไว้เช็ดผิวได้ทุกครั้งหลังเปียกฝน ที่สำคัญเมื่อมีสิว ห้ามกดหรือแกะสิวเด็ดขาด เพราะทำให้สิวแย่ลง เกิดรอยแดง รอยดำ รวมถึงแผลเป็นจากสิวได้
3. ล้างหน้าด้วยคลีนซิ่งหรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีประสิทธิภาพ ในการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก เพราะในช่วงหน้าฝนนั้น ผิวหน้าของเรารับบทหนักทั้งอากาศร้อนผสมความชื้นเป็นสองเท่า และนั่นก็เป็นสาเหตุทำให้มีเหงื่อและไขมันสะสมอยู่มากกว่าปกติ เกิดการสะสมของแบคทีเรียมากเป็นพิเศษ สาวๆจึงควรเอาใจใส่ผิวของตัวเองให้มากกว่าปกติ หลีกเลี่ยงการขัดหรือถูหน้าแรงๆเด็ดขาด
4. โทนเนอร์อ่อนโยนต่อผิวหน้า หลังจากล้างผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกแล้ว โดดเด่นแนะนำให้ทำความสะอาดผิวหน้าด้วยโทนเนอร์อีกครั้ง เพื่อขจัดสิ่งที่ตกค้างอันเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวอุดตัน พร้อมกับช่วยกระชับรูขุมขน และเป็นการปรับผิวหน้าก่อนการบำรุงขั้นตอนต่อไป
5. ทามอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำ อาจมีบางครั้งที่สาวๆ ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการตากฝนได้ โลชั่นที่ทาในตอนเช้าอาจโดนน้ำฝนชะล้างไปหมด จนผิวแห้งกร้าน ดังนั้นสาวๆ ควรพกโลชั่นที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ติดกระเป๋าไว้เสมอ เมื่อเช็ดผิวจนแห้งแล้ว สามารถนำออกมาทาได้ทันที เพื่อบำรุงให้ผิวชุ่มชื่นสุขภาพดีตลอดเวลา
6. สำลีแผ่นดีที่สุด เพราะสำลีแผ่นสามารถทำความสะอาดผิวหน้าได้ทั่วถึงทุกซอกทุกมุมของใบหน้าดีกว่าการใช้สำลีก้อนแถมไม่จำเป็นต้องเช็ดใบหน้าหลายครั้ง ซึ่งอาจเป็นการรบกวนผิวหน้าอีกต่างหาก ส่วนวิธีการเช็ดให้เช็ดใบหน้าทีละข้าง เพื่อจะได้รู้ว่าเราเช็ดหน้าได้ทั่วถึงจริงๆ นอกจากนี้ สำลีแผ่นยังดูดซับผลิตภัณฑ์ในดีกว่า เป็นการช่วยสาว ๆ ประหยัดได้อีกทางหนึ่งด้วย
7. ครีมกันแดดสำคัญทุกฤดูกาล แม้จะไม่ค่อยมีแดดในฤดูฝนก็ใช่ว่าจะไม่มีรังสี UV มาทำร้ายผิว ยังมี รังสี UVA และ UVB อันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ รอยเหี่ยวย่น ทางที่ดีถ้าไม่อยากให้ผิวเสียหมองคล้ำและรอยเหี่ยวย่นก่อนวัยควร สร้างเกราะคุ้มกันผิวด้วยการเลือกทาครีมกันแดดเสมอ
8. ดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆ วันละประมาณ 8-10 แก้ว เพื่อปรับสมดุลของร่างกาย ในหน้าฝนเราอาจจะไม่ทันรู้สึกว่าเราสูญเสียน้ำไปเหมือนตอนหน้าร้อน แต่ร่างกายและผิวพรรณต้องการความชุ่มชื้นจากภายในอยู่เสมอ
9.ทานผัก ผลไม้ และธัญพืช ที่ให้วิตามินหลากหลายจะช่วยให้ผิวพรรณมีน้ำมีนวล สดใส เปล่งปลั่งอยู่เสมอ
10. ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ ฝนตกไม่ใช่ข้ออ้างในการไม่ไปออกกำลังกาย ยังมีท่าบริหารร่างกายง่ายๆที่บ้านได้ ร่างกายจำเป็นต้องขับของเสียออกมาทางเหงื่อ และป้องกันไม่ให้ร่างกายป่วยด้วยโรคไข้หวัดด้วย ทั้งสุขภาพร่างกายดี และสุขภาพผิวดี
สุดท้ายนี้ โดดเด่นขอแนะนำว่า อย่าลืมดูแลเสื้อผ้าที่สวมใส่ด้วย เพราะหน้าฝนอาจทำให้เสื้อผ้าตัวโปรดเหม็นอับและเกิดเชื้อราได้ง่าย หากสาวๆมีกลิ่นเหม็นอับจากเสื้อผ้าแล้ว คงต้องสูญเสียความมั่นใจอย่างแน่นอน สุขภาพกายดี สุขภาพผิวสวย และสุขภาพจิตสดใส ในหน้าฝน
ข้อมูลจาก : hollandbrewery, Kapook
