10 วิธีการทำให้สวยใส สำหรับหนุ่มๆสาวๆ
1. ทำความสะอาดผิวหน้า ไม่ว่าเราจะแต่งหน้าหรือไม่ก็ตามยังไงเวลาที่เราออกจากบ้านก็มักจะมีฝุ่นที่ เรามองไม่เห็นติดหน้าเรามาโดยไม่รู้ตัวอยู่แล้วเราควรล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด หรือ โฟมล้างหน้าสูดอ่อนโยน และควรเช็ดหน้าอีกทีด้วย คลีนเซอร์ และ โทนเนอร์ จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกจากใบหน้าเราได้เป็นอย่างดีและช่วยลดปัญหาการเกิดสิว ได้อีกด้วย
2. การสครับใบหน้า ก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสาวๆ ที่ชอบแต่งหน้าทุกวัน เพราะเวลาเราล้างเครื่องสำอางออกด้วยอย่างอื่นอาจจะล้างเครื่องสำอางออกได้ ไม่หมด ดังนั้นควรมองหาสครับที่มีเม็ดบีดส์ละเอียดๆ มาขัดหน้าที่บ้าน โดยสัปดาห์ล่ะ 2 ครั้งก็ได้ ไม่แนะนำให้ สครับหน้าทุกวัน
3. การเลือกครีมบำรุงที่เหมาะสม วัยรุ่นควรเลือกใช้ครีมที่เหมาะแก่วัยเป็นหลักอย่าใช้ครีมของผู้ใหญ่เพราะ อาจไม่เหมาะกับสภาพผิวหน้าวัยรุ่นอย่างเราได้ควรเลือกครีมที่เหมากับสภาพผิว หน้าของเราไม่แนะนำให้ซื้อครีมที่ไม่มี อ.ย เพราะอาจจะทำให้เกิดอาการแพ้ได้ เลือกใช้ Day cream และ night cream สำหรับทาผิว กลางวัน และ กลางคืนก็ได้
4. การดื่มน้ำเปล่า การดื่มน้ำเปล่าช่วยให้เรามีผิวที่สดใสเปล่งปลั่งได้ อย่างมาดอนน่าสูตรลับชัลอความแกของเธอคือการดื่มน้ำเป็นประจำวันล่ะ 20 แก้ว เราควรดื่มน้ำวันล่ะ 6-8 แก้วให้ได้ทุกวันจะช่วยบำรุงผิวของเราได้มากเลยค่ะ
5. ออกกำลังกาย การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้สุขภาพแข็งแรงแล้วยังทำให้เรามีหุ่นที่ดีและมี ร่างกายที่แข็งแรงอีกด้วย วัยรุ่นควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
6. นอนดึก การนอนดึกทำให้ร่างกายของเราโทรมและทำให้ขอบตาดำคล้ำเป็นหมีแพนด้า การนอนดึกไม่ใช่แค่ทรมาณตัวเองเท่านั้นแต่ยังเป็นวิธีทำร้ายสภาพผิวของเรา อย่างร้ายแรงให้ค่อยๆ โทรมลงและมีผิวหน้าที่แลดูหมองคล้ำอีกด้วยเราไม่ควรนอนดึกเกินไป
7. แสงแดด เราไม่ควรตากแดดเป็นเวลานานเกินไปเพราะแสงแดดมีรังสียูวีที่ทำร้ายสภาพผิว ของเราได้อย่างรุนแนงที่สุดทำให้ผิวของเราไหม้และดำคล้ำ เราควรหลีกเลี่ยงต่อการตากแดด หรือ ไม่เราก็ควรทาครีมกันแดดที่มี SPF สูงๆ ก่อนตากแดดและควรพกติดตัวไปทาเสมอเพราะครีมกันแดดจะสามารถอยู่ได้แค่ 3-4 ชั่วโมงเท่านั้นเราควรทาเรื่อยๆ
8. เลือกใช้ของดีๆ การเลือกใช้ผลิตภัณ์ดีๆ ก็ช่วยได้ดีกว่าเราไปซื้อของราคาถูกจากตลาดมาใช้แล้วส่งผลร้ายแรงต่อตัวเรา เราควรเลือกซื้อของที่เราไม่แพ้ซึ่งบางทีอาจมีราคาที่สูงหน่อยเราก็ควรลงทุน ซื้อมาใช้หน่อยถ้าเราอยากสวยโดยไม่เสี่ยง
9. อย่าสัมผัสใบหน้าบ่อย การที่เราสัมผัสใบหน้าโดยที่ยังไม่ล้างมือจะเท่ากับการที่เรานำเชื้อโรคสิ่ง สกปรกที่ติดอยู่ที่มือมาติดหน้าด้วยอาจทำให้เรามีสิวขึ้นที่หน้าได้ง่าย เพราะแบบนั้นเราควรระวังให้ดีและไม่ควรสัมผัสใบหน้าบ่อยเกินไป
10. คลินิกความงาม การเข้าพบแพทย์ที่คลีนิคความงามก็สามารถช่วเราได้เพราะคลีนิคเสริมความงามจะ มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำปรึกษาและแนะนำเราอย่างตรงจุดที่สุดแต่อาจจะ ต้องเสียค่าใช้จ่ายสูงสักหน่อย
10วิธีนี้ ลองเอาไปใช้ดูนะค่ะ แล้วจะดูดีมีเสน่ห์ขึ้นมากเลยทีเดียว
ขอบคุณที่มา www.ทําจมูก.com
