เนื้อหาโดย Dodeden.com
การออกกําลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอกจากจะช่วยให้หุ่นดีและห่างไกลโรคแล้ว ยังเป็นการช่วยขับสารพิษอีกด้วย ซึ่งจะส่งผลให้สุขภาพผิวดีขึ้นเป็นของแถมแต่จะปล่อยให้ร่างกายดูแลผิวด้วยตัวเองก็คงจะใจร้ายกับตัวเองมากไปหน่อย เราเลยมาขอเคล็ดลับผิวดีได้สุขภาพดีด้วย เพราะข้อได้เปรียบของคนที่เริ่มดูแลตัวเองเร็วคือ การเริ่มก่อนย่อมดูดีกว่า ลองยึดหลักง่ายๆ ที่ทําได้ไม่ยาก 4 อย่าง ในการดูแลสุขภาพและ ผิวพรรณมีดังนี้ค่ะ
บางคนมองว่าการดูแลผิวเป็นเรื่องของผู้หญิงและเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่มันไม่ใช่เรื่องของสาวๆ ซะทีเดียว บางเรื่องเราก็ไม่รู้วิธีการดูแลที่ถูกต้อง จึงต้องปรึกษาแพทย์หรือมีเลเชอร์บ้างตามความเหมาะสม สมัยนี้การดูแลรูปร่างหน้าตาให้ดูดีเป็นสิ่งสําคัญอย่างหนึ่ง บางครั้ง First Impression มีส่วนในเรื่องของความน่าเชื่อถือ และถูกตัดสินตั้งแต่ครั้งแรกที่เจอ มันไม่ใช่เฉพาะเพศตรงข้ามเท่านั้น แต่ส่งผลถึงเรื่องงานและเรื่องอื่นๆ ด้วย
