รักจะสวย…ต้องอดทน! สาวๆ ที่อัพดั้งโด่งมาคงมีปัญหาบวมช้ำหลังผ่าตัด อย่าเพิ่งตกใจไปค่ะ! เพราะอาการบวมช้ำนั้นเกิดขึ้นจากการผ่าตัดทุกอย่าง เกิดจากน้ำเหลือง และเลือดไหลมารวมกันบริเวณเนื้อเยื่อนั้นๆ ที่เปรียบเสมือนฟองน้ำที่ซับเอาไว้ จึงเกิดอาการบวมช้ำ และจะค่อยดีขึ้นเองประมาณ 1 อาทิตย์ขึ้นไป แต่สาวๆ หลายคนก็ยังต้องใช้ชีวิตไปเรียน ไปทำงาน หรือออกงาน ออกเดทกับหนุ่มๆ^^ คงใจร้อนอยากอวดจมูกงามๆ จะแย่แล้ว! อาการบวมช้ำก็อาจจะใช้วิธีการบรรเทาด้วยการนอนยกหัวสูง ประคบเย็นบริเวณหน้าผากและดวงตา หลีกเลี่ยงอาหารหมักดอง เหล้า และงดสูบบุหรี่ และที่สำคัญอาหารการกินที่มีสรรพคุณลดบวมช้ำก็มีให้เลือกทาน วันนี้เรามีลิสอาหารที่เป็นตัวช่วยในการป้องกันและบรรเทาได้มาฝากกันค่ะ
ฟักทอง : อุดมไปด้วยวิตามิน A ช่วยลดการติดเชื้อหลังผ่าตัด ขจัดเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมโดยการขับออกทางของเสียของร่างกาย ช่วยลดอาการบวม เมนูอาหารที่ทำจากฟักทองเช่น ซุปฟักทอง ฟักทองนึ่ง ผัดฟักทอง แกงบวดฟักทอง สรรพคุณดี๊ดี! แถมอร่อยด้วยแหละ^^
ใบบัวบก : ช่วยให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ได้ดีขึ้น กระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ และยังแก้ฟกช้ำได้ดีอีกด้วย น้ำใบบัวบกสามารถทานเพื่อลดบวมช้ำได้ดี แต่ถ้าไม่สะดวกจะหาซื้อ หรือไม่อยากเสียเวลาทำเอง ตอนนี้ก็มีใบบัวบกในรูปแบบแคปซูลที่หาซื้อได้ง่ายสะดวก สวยไวทันใจแน่นอนเลย!
สาหร่าย : อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการมากมาย มีใยอาหาร และธาตุเหล็ก ช่วยปรับอุณหภูมิร่างกายให้อบอุ่น ลดอาการบวมช้ำ เมนูซดง่ายๆ อร่อยคล่องคอก็คงเป็นซุปสาหร่าย หรือจะเป็นยำสาหร่ายสไตล์ญี่ปุ่น น่าจะเป็นของโปรดของสาวๆ หลายคนอยู่แล้ว ทานอร่อย มีประโยชน์ จัดเลยค่ะ!
น้ำมะพร้าว : ช่วยบำรุงร่างกาย ดีต่อผิวพรรณ ช่วยล้างพิษ ขับของเสียออกจากร่างกาย ลดอาการบวม แนะนำให้สาวๆ ที่ทำจมูกมาทานน้ำมะพร้าวสดๆ เลยค่ะ ช่วยลดบวมช้ำได้ดีจริงๆ!
ถั่วดำ : ช่วยบำรุงโลหิต ขจัดสารพิษในร่างกาย ลดอาการบวม ลดการติดเชื้อ ลดการอักเสบ เมนูแสนอร่อยจากถั่วดำก็อย่างเช่น ขนมถั่วดำใส่กะทิ ข้าวเหนียวถั่วดำ
ประโยชน์ดีงามดี๊ดี! ตัวช่วยมากมายที่จะทำให้สาวๆ สวยไวทันใจ แต่อย่าลืมนะคะ ต้องทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดด้วย ทำได้ตามนี้แล้วรับรองว่าหายไวแน่นอน!
