ช่วงนี้ไม่ว่าหันไปทางไหน ก็ได้ยินเสียงบ่นเรื่องอากาศร้อน ซึ่งร้อนขึ้นทุกวันๆ เราเลยมีวิธีคลายร้อน ให้เย็นสบายมาฝากกัน
1. ผลไม้คลายร้อน เช่น แตงโม แตงไทย แคนตาลูป ผลไม้เหล่านี้ มีส่วนประกอบของน้ำสูงถึง 95% จึงสามารถทดแทนน้ำในร่างกายที่สูญเสียไปเนื่องจากอากาศร้อนได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังอุดมด้วยโปแตสเซียม จะแช่เย็นทานให้ชุ่มช่ำ หรือจะทานกับน้ำหวานน้ำเชื่อมยิ่งชื่นใจ
2. อาบน้ำและทาด้วยแป้งเย็น อากาศร้อนแบบนี้ทำให้เกิดผด ผื่น ได้ง่าย เพราะฉะนั้นชำระล้างร่างกายเพื่อให้ร่างกายสะอาดสดชื่นและเพิ่มความเย็น ด้วยแป้งเย็น ก็คลายร้อนได้มากทีเดียว
3. ไปเดินเล่นในห้างสรรพสินค้า แน่นอนว่าการไปเดินเล่นในห้างสรรพสินค้านั้นจะช่วยให้ผ่อนคลายได้แล้ว ยังเป็นการประหยัดไฟที่บ้านได้อีกด้วย แต่ต้องระวังและยับยั้งชั่งใจให้ดี มิฉะนั้นจะต้องเสียเงินในการชอปปิ้งแทนก็เป็นได้
4. ไอศกรีม น้ำแข็งไส ความเย็นชื่นใจของเจ้าไอติมและน้ำแข็งใสจะช่วยให้เย็นสดชื่นขึ้นมาได้
5. ใส่เสื้อผ้า โปร่งๆ สบายๆ อากาศร้อนๆแบบนี้ควรหยิบเสื้อผ้าที่ใส่แล้วระบายอากาศได้ดี มีความโปร่งสบายๆ เน้นเสื้อผ้าสีอ่อนๆ เพราะเสื้อผ้าสีเข้มจะทำให้เรารู้สึกร้อนยิ่งขึ้น
6. เปิดแอร์ อยู่บ้านแบบชิวๆ กับแอร์เย็นๆ ก็เป็นวิธีการคลายร้อนได้อย่างดีทีเดียว แต่จะหนาวเมื่อบิลค่าไฟมาตอนสิ้นเดือนหรือปล่าวก็ไม่รู้สิ
ใครมีไอเดียเจ๋งๆ ในการคลายร้อนก็สามารถนำมาแบ่งปันกันได้ โดดเด่นยังรอไอเดียแปลกๆใหม่ๆอยู่
เรียบเรียงโดย โดดเด่น เวปศัลยกรรมคุณภาพ อันดับ 1
