สถาบันการแพทย์สวีเดน ได้แจ้งผลงาน การวิจัยเรื่องใหม่พบว่า การออกกำลังสามารถที่จะสยบอาการซึมเศร้าของเราลงได้ และฟื้นฟูโรคความจำเสื่อมได้อย่างดี
นักวิจัยได้ศึกษากับอาสาสมัคร 6 คน ซึ่งถูกวินิจฉัยโรคว่าเป็นผู้มีอาการซึมเศร้า 62 คน และได้จัดแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม โดยให้แต่ละกลุ่มทำการออกกำลังหนักเบาต่างกัน
นักวิจัยกล่าวว่า ในการสัมภาษณ์ติดตามการศึกษาครั้งนี้ พวกผู้ที่อยู่ในคณะต่างรู้สึกมีชีวิต ชีวากลับขึ้นมาใหม่ รู้สึกกระฉับกระเฉง โดยเฉพาะคนไข้สตรีรายหนึ่งรำพันว่า ผลการออกกำลัง ทำให้ร่างกายมีความกระฉับกระเฉงคลายออกจากความเบื่อหน่ายที่กักขังตัว
รายงานการศึกษาได้แสดงว่าผู้ที่มีโอกาสเข้าร่วมในการออกกำลัง ต่างรู้สึกว่ามีโอกาสที่จะไปออกกำลังต่อที่บ้าน และไปงานพบปะสังคมต่างๆ ได้อย่างสบาย นายแพทย์ผู้ศึกษาเรื่องนี้ แสดงว่าผลการศึกษาเรื่องนี้ การออกกำลังสามารถใช้เป็นการพักฟื้น และฟื้นฟูคนไข้ที่เป็นโรคความจำเสื่อมได้อย่างดี
