ยำแอปเปิ้ลถือว่าตอบโจทย์ได้อย่างไม่ต้องสงสัย แถมให้พลังงานพอดี เต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหาร จากส่วนผสม ทานได้ 2 คนสบายๆ
ส่วนประกอบ
วิธีทำ
นำส่วนผสมของ พริก หอมเเดง น้ำจิ้มไก่ น้ำปลา เทลงโถยำ คนให้เข้ากัน ใส่กกุ้งเเห้ง ตามด้วยแอปเปิ้ลเเละเครอท คลุกให้เข้ากันเเบบเบามือตามด้วยถั่วลิสง และขึ้นฉ่าย ตลบเบาๆมืออีกครั้งแล้วนำขึ้นเสิร์ฟ ทานพร้อมสลัดสดๆเย็นๆ อร่อยไปอีกเเบบ 1 จานตามสูตร ให้พลังงานประมาณ 331 kcal ใครอยากจะเติมปลาเล็กปลาน้อยเพิ่มเเคลเซี่ยมไปด็ถือว่าเข้ากันเลยทีเดียว
Credit : www.lovefitt.com
