ที่มา: dodeden

วันนี้ ( 2 ธันวาคม 2559 ) ศ.คลินิก เกียรติคุณ นายแพทย์ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า จากที่มีข้อสั่งการของนายกรัฐมนตรีให้ทุกส่วนราชการจัดให้มีกิจกรรมการออกกำลังกายทุกวันพุธ ระหว่างเวลา 15.30 น. – 16.30 น.

ทั้งนี้ เพื่อสร้างเสริมให้ข้าราชการและเจ้าหน้าที่มีสุขภาพพลานามัยที่ดี รวมทั้งจัดกิจกรรมเพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีการออกกำลังกายหรือกิจกรรมทางกายมากขึ้นนั้น

15310684_1558840794132436_528994601_n

ศ.คลินิก เกียรติคุณ นายแพทย์ปิยะสกล กล่าวต่อว่า  การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข ได้ให้ความสำคัญในการกระตุ้นคนไทยให้หันมาออกกำลังกาย และปฏิบัติจนเป็นกิจวัตรประจำวัน เพื่อช่วยควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้อ้วน มีสุขภาพจิตดี ไม่เครียด มีภูมิต้านทานโรคดีขึ้น

สำหรับบุคลากรกระทรวงสาธารณสุข ได้ดีเดย์เริ่มกิจกรรมดังกล่าวเมื่อวันที่ 30 พฤศจิกายน 2559 โดยให้หน่วยงานในสังกัดกระทรวงสาธารณสุข จัดกิจกรรมออกกำลังกายให้กับเจ้าหน้าที่ทุกวันพุธ

ทั้งนี้ หน่วยงานในสังกัดของกระทรวงสาธารณสุขส่วนใหญ่เป็นโรงพยาบาลที่ให้บริการดูแลรักษาประชาชนที่เจ็บป่วย ดังนั้นการร่วมกิจกรรมดังกล่าวจะ ต้องไม่กระทบต่อการปฏิบัติงาน หรือการให้บริการผู้ป่วย ส่วนผู้ที่ไม่สามารถร่วมกิจกรรมในวันพุธได้ ขอให้จัดเวลาในการออกกำลังกายให้กับตนเองเพื่อการมีสุขภาพที่ดี

15310522_1558840770799105_1968660467_n

ศ.คลินิก เกียรติคุณนายแพทย์ปิยะสกล กล่าวในตอนท้ายว่า ในปีนี้กระทรวงสาธารณสุขมีนโยบายให้สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดทั่วประเทศ รณรงค์ส่งเสริมกระตุ้นประชาชนออกกำลังกาย พร้อมทั้งให้เจ้าหน้าที่สาธารณสุข เป็นแบบอย่างการสร้างสุขภาพ  สร้างค่านิยมให้คนไทยออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวัน

หรือ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง วันละอย่างน้อย 30 นาที เพื่อให้มีการเคลื่อนไหวร่างกาย เช่น การเดินขึ้นลงบันไดแทนการใช้ลิฟท์ การเดินหรือปั่นจักรยาน แทนการขับรถ ซึ่งเป็นวิธีที่ง่าย ไม่เสียค่าใช้จ่าย และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

15281914_1558840844132431_1896593233_n

เรื่องน่าสนใจ