เคล็ดไม่ลับอัพขาให้สวย แบบง๊ายง่าย เพราะเดี๋ยวนี้ ผู้หญิงหลายคนเสียเงินเสียเวลาไปกับการทำสวยบนใบหน้า แต่ลืมดูแลผิวกายและเรียวขาเป็นอันดับเเรกๆ รู้ไหมคะว่าผู้หญิงอย่างเราๆ มักถูกกระทำจากพันธุกรรม ฮอร์โมน การคลอดลูก แสงแดดเผา การยืนตลอดเวลา หรือไม่ก็นั่งนานๆ เหล่านี้คือสาเหตุที่จะทำให้เรียวขาไม่สวยเอาได้นะ แต่ไม่เป็นไรค่ะ เพราะเรามีเคล็ดลับดี ๆ มาฝากกันอีกเช่นเคย !
ขจัดเซลลูไลท์ตัวร้าย
แก้มที่มีลักยิ้มอาจจะดูจิ้มลิ้มน่ารัก แต่ถ้าย้ายมาเป็นที่บั้นท้ายล่ะ ? คงจะแย่แน่ๆ ใช่ไหมคะ เพราะไขมันจะรวมตัวกันเป็นกลุ่มก้อน เข้าไปจับเส้นใยยึดเซลล์ในชั้นผิว เมื่อมันเข้าไปเกาะตัวเเน่น ผิวจะเป็นคลื่นและโป่งนูน นั่นล่ะ เจ้าเซลลูไลท์!
รอยย่นเจ้าปัญหา
เจ้าของเหลวเเย่ๆ นี่รวมตัวกันทำให้ผิวเป็นรอยคลื่นไม่เรียบเนียน เพราะจำนวนไขมันเพิ่มขึ้นทำให้เกิดรอยโป่งนูนระหว่างเส้นใยยึดเซลล์ ดังนั้น พยายามหนีห่างขนมขบเคี้ยวรสเค็ม เพื่อคงปริมาณน้ำในผิวไว้นะคะ เมื่อกล้ามเนื้อแข็งแรง เลือดจะไหลเวียนได้ดี ปละปริมาณไขมันก็จะลดลงตามไปด้วย อาจจะออกกำลังกายเพื่อให้ช่วยเผาผลาญไขมัน สร้างกล้ามเนื้อด้วยท่า Single Leg Bridges (นอนหงาย แขนวางข้างลำตัว ชันเข่าตั้งฉากหนึ่งข้าง แอ่นตัวขึ้น ส่วนขาอีกด้านเหยียดตรง เกร็งค้างไว้ แล้วทำท่าเดียวกันนี้กับขาอีกด้าน) ซึ่งท่าออกกำลังแบบนี้จะช่วยให้ขากระชับขึ้นได้ค่ะ
เพิ่มความชุ่มชื่นพร้อมนวดคลายเครียด
สร้างความกระชับและเรีบยเนียนให้ช่วงขาด้วยการนวดสลายเซลลูไลท์ ระหว่างอาบน้ำให้ขัดผิวด้วยใยบวบพร้อมกับครีมนวดตัวที่ช่วยกระชับผิว ควรนวดวนเป็นวงกลม ช่วยให้ผลิตภัณฑ์ได้ผลดีขึ้นค่ะ
ไปพบแพทย์เพื่อลดรอยคลื่นบนผิว
ลดรอยคลื่นตะปุ่มตะป่ำราวผิวมะกรูดด้วยทรีตเมนท์ที่ช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญไขมัน ระบายของเสียในเซลล์ผิว และเพิ่มความไหลเวียนของเลือด ทำต่อเนื่องทุกสัปดาห์ประมาณ 15-20 ครั้ง เพราะการแก้ไขเซลลูไลท์ต้องทำอย่างต่อเนื่องค่ะ
ลดเลือนรอยแตกลาย
เพราะน้ำหนักเจ้ากรรมที่ขึ้นลงไม่แน่นอน ผิวเลยต้องยืดตามไปด้วย และเกิดรอยแตกลาย ทำร้ายคอลลาเจนและอีลาสตินที่เรียงตัวกันให้แยกออกพร้อมเกิดรอยแดง โดยอาจเป็นรอยแดงบางๆ ไปจนถึงรอยสีขาวหรือสีเทาอ่อนๆ ตามเวลาที่ผ่านไป และจะเห็นชัดมากสำหรับสาวๆ ที่มีผิวขาว ซ้ำร้ายอาจมีรอยย่นอีกต่างหาก วิธีแก้ไขก็ง่ายๆ เลยค่ะ หากเป็นรอยที่เกิดขึ้นใหม่ๆ แบบรอยแดงๆ จะรักษาได้ง่ายกว่า ควรรีบทาครีมป้องกันเอาไว้เพื่อไม่ให้มันลุกลาม
••••••••••••••••••••
สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาเรื่องผิวที่บริเวณขา ก็อย่าลืมนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้กันนะคะ จะได้มีเรียวขาที่เพอร์เฟคกันถ้วนหน้าค่ะ ^^
เนื้อหาโดย Dodeden.com
