พฤติกรรมเสริมสวยต้องลด เพราะบางอย่างต้องไม่ทำบ่อย แต่เกิดเป็นผู้หญิงมันก็ต้องมีบ้างที่จะเสพติดความงาม ทั้งทำผมทำเล็บนู่นนี่นั่น แต่สาวๆ บางคนก็อาจจะทำมันบ่อยเกินไปจนเรียกได้ว่าเสพติดขั้นรุนเเรง ข้อดีก็มี แต่ข้อเสียของมันก็เยอะ ซึ่งเราได้รวบรวม 4 พฤติกรรมร้ายๆ ของผู้หญิงหลายคนที่ชอบทำให้ร่างกายเสื่อมโทรมมาฝากกันค่ะ
บ้าเล็บเจลขั้นเสพติด
ข้อดีของเล็บเจลคือระยะเวลา เพราะสีอาจไม่ถลอกหรือกระเทาะนาน วัน แต่มันจะทำร้ายสุขภาพเล็บของเราอย่างเเรง ทำให้เล็บเปราะและหักง่าย ทั้งสีทาเล็บ กากเพชร และกาวชนิดพิเศษที่ล้างออกยาก ต่างก็ทำลายเนื้อเยื่อตรงโคนเล็บที่ต้องใช้เวลาฟื้นฟูนานถึง 6 เดือน ถ้าเล็บเปราะเข้าขั้นวิกฤต ให้หยุดทำเล็บใดๆ ทั้งสิ้นอย่างน้อย 2 สัปดาห์ (เพราะสารเคมีที่ช่วยให้สีทาเล็บแห้งไวทำให้เล็บอ่อนแอ) เพิ่อเพิ่มระดับความเเข็งแรงของเล็บ ให้ทาเบสโค้ดชนิดที่มีส่วนผสมของโปรตีนและเเคลเซียม และสุดท้าย เล็บเจลไม่จำเป็นต้องทำประจำไปตลอดชีวิต เก็บไว้ทำโอกาสพิเศษที่ไม่อยากให้เล็บถลอกจะดีกว่านะ
ย้อมผมทุกๆ 2 สัปดาห์
ในโลกของการทำสีผม การไฮไลท์คือศัตรูหมายเลข 1 ของสุขภาพเส้นผม ต่อให้ย้อมผมสีเดียว ถ้าย้อมบ่อยเกินไปและย้อมผิดวิธี ก็ถือว่าแย่พอๆ กัน เพราะการย้อมสีตรงโคนผมซึ่งงอกขึ้นมาใหม่ สีอาจไม่สม่ำเสมอกับผมส่วนอื่นที่เหลือ มิหนำซ้ำ ปลายผมที่ทำสีซ้ำซากนั้นมีสิทธิลีบเเบน แตกปลาย หรือจะแปลให้ชัดๆ เส้นผมทั้งโคนและปลายจะขาดง่ายพอกัน รู้เเล้วอยากจะกรี๊ดเลยใช่ไหมคะ งดย้อมผมสัก 1 เดือน เพื่อให้ผมฟื้นฟูตัวเอง ถ้ามีผมขาวงอกออกมาเสนอหน้า ให้ลองเปลี่ยนไปใช้ยาย้อมผมกึ่งถาวรที่อ่อนโยนกับผมมากกว่า
อยากผิวแทนไม่เกรงใจแสงยูวี
ถึงเราจะจำไม่ได้ว่าตากแดดเยอะขนาดไหน แต่ผิวของเราจำได้นะคะ ! ดูได้จากจุดด่างดำบนใบหน้าและผิวกายได้เลย เดี๋ยวนี้เค้ามีโลชั่นทำผิวแทนกันเเล้วนะรู้ยัง? ลองหัดใช้ดูบ้างก็คงไม่เสียหายเท่าไหร่นัก เซเลบริตี้หลายๆ คนก็ดูดีได้ด้วยซันเเทนเหล่านั้นแหล่ะค่ะ จะแทนมากแทนน้อยก็เลือกเอาได้เลย แถมยังดีต่อสุขภาพผิว ไม่ต้องไปนอนอาบแดดให้ผิวเป็นอันตรายด้วย
เครื่องหนีบผมตรงคือเพื่อนเเท้ของชีวิต
ความร้อนสูงก็เหมือนเพื่อนรักหักเหลี่ยมโหด มันทำให้ผมของเราดูสลวยเปล่งประกายเงางามก็จริง แต่แค่ชั่วครู่ชั่วยามเท่านั้น เพราะในระยะยาว ผมจะสูญเสียความชุ่มชื่นจนนำไปสู่การขาดหลุดร่วง เพราะเครื่องหนีบผมนั้นถือว่าเป็นอุปกรณ์ทำลายผมอันดับหนึ่งในบรรดาอุปกรณ์ร้อนๆ ทั้งหมด เพราะความร้อนจัดนั้นสัมผัสกับผมสวยๆ ของเราโดยตรง เล็มปลายผมที่เสียทิ้งไป และบำรุงส่วนที่เหลือด้วยผลิตภัณฑ์ชนิดน้ำมัน ที่มีส่วนผสมของน้ำมันอาร์แกนและแคสซิสออยล์ ทั้งบำรุงและป้องกันความร้อนไปพร้อมๆ กัน ลดปริมาณวันที่ใช้เครื่องหนีบผมลงด้วย และลงทุนซื้อเครื่องหนีบผมที่ใช้แผ่นเซรามิกนำความร้อนแทนแผ่นเหล็กมาใช้ดีกว่า
••••••••••••••
รู้อย่างนี้เเล้ว เวลาจะทำสวยอะไรก็คิดถึงผลเสียที่จะตามมาด้วยนะคะสาวๆ เพราะการป้องกัน มันง่ายกว่าการแก้ไขเยอะ !
เนื้อหาโดย Dodeden.com
