ผิวสุขภาพดี กระจ่างใส อ่อนกว่าวัย ด้วยเคล็ดลับกับ 12 วิตามินน่าทึ่ง! ซึ่งปัญหาหนักอกที่สาวๆ หลายคนเจอคงหนีไม่พ้นปัญหาผิวไม่กระจ่างใส หลายคนหาทางออกด้วยการพึ่งอาหารเสริม แต่อาหารเสริมบางชนิด ก็มีส่วนประกอบของอาหารผิวไม่ครบตามที่เราต้องการ คอนเทนท์นี้เราเลยยกอาหารผิว 12 ชนิด ที่รับรองว่าจะช่วยให้ผิวดูสวยใส สุขภาพดีแน่นอน
L-Glutathione
แน่นอนว่าสาวๆ ที่อยากมีผิวขาวกระจ่างใส ไม่มีใครไม่รู้จักกลูต้าไธโอน หลายคนจะเข้าใจว่ากลูต้าไธโอนช่วยในเรื่องผิวขาว แต่น้อยคนที่จะรู้ว่ากลูต้าไธโอนยังช่วยในเรื่องฝ้า กระ จุดด่างดำ และต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย
L-Glutamine
ช่วยกระตุ้นการหลั่งโกรธฮอร์โมน และเป็นสารตั้งต้นในการสร้างกลูต้าไธโอน
Lysine
ช่วยกระตุ้นการหลั่งโกรธฮอร์โมน และเป็นสารตั้งต้นในการสร้างคอลลาเจน
Glycine
ช่วยกระตุ้นการหลั่งโกรธฮอร์โมน และเป็นสารตั้งต้นในการสร้างกลูต้าไธโอน และเป็นส่วนประกอบของโครงสร้างคอลลาเจน
Methionine
ช่วยกระตุ้นการหลั่งโกรธฮอร์โมน และเป็นสารตั้งต้นในการสร้างกลูต้าไธโอน และยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระด้วย
L-Arginine
ช่วยกระตุ้นการหลั่งโกรธฮอร์โมน และต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อและเซลล์
Valine
ช่วยกระตุ้นการหลั่งโกรธฮอร์โมน ซ่อมแซมเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อ
Collagen Peptide
คอลลาเจนเปปไทด์โมเลกุลเล็ก กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน จึงช่วยลดเลือนริ้วรอยเหี่ยวย่นได้
Co-enzyme Q10
สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงประสิทธิภาพและสร้างพลังงานให้กับผิว ทำให้ผิวเราแข็งแรงขึ้น
Cranberry
พืชตระกูลเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยสาร Flavonoids ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ และยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
Blackberry
เนื่องจากแบล็คเบอร์รี่ประกอบไปด้วยวิตามินเอ ซี อี ขนาดสูง จึงช่วยในเรื่องการต่อต้านอนุมูลอิสระ และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนอีด้วย
Acerola Cherry
อุดมไปด้วยวิตามินซีขนาดสูง จึงเป็นส่วนช่วยในเรื่องต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิว และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
……………………………………………….
เห็นกันแล้วใช่มั้ยคะ ว่าอาหารผิวแต่ละชนิด อุดมไปด้วยสารที่จะช่วยในเรื่องผิวได้อย่างตรงจุด ถ้าเราเลือกอาหารเสริมที่มีสารอาหารทั้ง 12 ชนิดนี้ครบถ้วน ผิวของเราจะต้องขาวใสมีออร่า โดดเด่นกว่าคนอื่นแน่นอน
เรียบเรียงเนื้อหาโดย Dodeden.com
