เอาใจคนชอบทานกล้วยหอมกันหน่อย เพราะในกล้วยหอมมีวิตามินต่างๆมากมาย ช่วยรักษาอาการผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นสภาวะความดันโลหิตสูง สร้างความชุ่มชื่นของปอด และยังแก้อาการกระหายน้ำได้ดี
แต่จะทานเล่นๆ ก็คงจะเบื่อลองเอามาทำเป็น สมูทตี้ให้ดูน่าทานมากขึ้นกันดีกว่า
ส่วนผสม เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สมูทตี้กล้วยหอม
1. กล้วยหอมหั่นเป็นท่อนสั้น 200 กรัม
2. นมสด 1/4 ถ้วยตวง น้ำเชื่อม 1/4 ถ้วยตวง
3. เกลือป่น 1/2 ช้อนชา น้ำต้มสุก 250 กรัม
4. น้ำแข็งบด 3/2 ถ้วยตวง
วิธีทำ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สมูทตี้กล้วยหอม
1. ใส่กล้วยหอม นมสด น้ำเชื่อม เกลือ น้ำแข็ง และน้ำต้มลงในโถปั่น ปั่นเข้ากันให้ดี
2. ใส่น้ำแข็งเติมลงไปแล้วปั่นอีกครั้งให้เข้ากัน
3. ตกแต่งด้วยกล้วยหอมหั่นชิ้น พร้อมเสิร์ฟ
