Global Handwashing day – วันล้างมือโลก

ปัจจุบันโรคติดเชื้อ โดยเฉพาะโรคติดเชื้อในเด็กเล็กและเยาวชนเป็นประเด็นที่หน่วยงานสุขภาพทั่วโลกให้ความสำคัญ และดำเนินการรณรงค์ป้องกันมาตลอดในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ทั้งนี้เพื่อมุ่งลดอัตราการตาย ตลอดจนการติดเชื้อของเด็กเล็กทั่วโลกให้เกิดขึ้นอย่างเป็นรูปธรรม ซึ่งเครื่องมือหลักสำคัญในการปฏิบัติได้ง่าย มีต้นทุนต่ำ และมีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงและป้องกันการติดเชื้อก็คือ การล้างมือ นั่นเองมีรายงานว่า การล้างมือด้วยสบู่ก่อนรับประทานอาหาร หรือหลังการใช้ห้องน้ำจะสามารถช่วยชีวิตผู้คนได้มากกว่าการฉีดวัคซีน หรือการใช้ยารักษา เพราะมือเป็นอวัยวะที่นำเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายของเราได้ง่ายที่สุด และสามารถแพร่กระจายเชื้อโรคต่าง ๆ ไปยังสิ่งของต่าง ๆ ที่เราไปสัมผัส ดังนั้นด้วยประโยชน์ของการล้างมือ สมัชชาใหญ่แห่งสหประชาชาติ (UN) จึงร่วมกันกำหนดให้วันที่ 15 ตุลาคม ของทุกปีเป็น “วันล้างมือโลก หรือ Global Hand Washing Day” เพื่อเป็นการรณรงค์ และกระตุ้นให้เด็ก เยาวชน และประชากรทั่วโลกหันมาให้ความสำคัญของการล้างมือด้วยสบู่อย่างถูกวิธีเป็นประจำ ตลอดจนเกิดการปฏิบัติอย่างเป็นรูปธรรม

การล้างมือที่ถูกวิธีเป็นประจำช่วยลดอัตราเสี่ยงในการเกิดโรคได้หลายโรค เช่น โรคมือเท้าปาก โรคท้องร่วง โรคปอดบวม ที่สำคัญคือโรคไข้หวัดที่ระบาดหนักในฤดูฝนและฤดูหนาว พบได้บ่อยในเด็กเล็กและเป็นโรคที่พ่อแม่ให้ความสำคัญเป็นพิเศษ

ดังนั้นเพื่อสุขอนามัยที่ดีเด็ก ๆ จึงควรล้างมืออย่างน้อยวันละ 5 เวลาเพื่อลดโอกาสการสะสมและการติดเชื้อโรค ต่าง ๆ เมื่อประกอบกิจกรรมต่าง ๆ ดังนี้ 1. ก่อนรับประทานอาหาร 2. ก่อนและหลังการเตรียมอาหาร 3. หลังเข้าห้องน้ำ 4. หลังจากไอ จาม หรือสัมผัสกับสัตว์หรือขยะสิ่งสกปรก และ 5. เมื่อสัมผัสผู้ป่วย

การปลูกฝังและปรับเปลี่ยนเพื่อให้เกิดพฤติกรรมการล้างมือด้วยสบู่อย่างถูกวิธีเป็นประจำไม่ใช่สิ่งที่ยากเกินความสามารถ แต่หากเป็นสิ่งที่ต้องได้รับการกระตุ้น สนับสนุนและผลักดันจากทุกภาคส่วนอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เกิดผลที่เป็นรูปธรรมในประเทศไทย ทั้งนี้ก็เพื่อสุขภาพที่ดีของเยาวชนคนไทยนั่นเอง

การล้างมือที่ถูกวิธีด้วยน้ำและสบู่มีด้วยกัน 7 ขั้นตอนคือ
1) ฝ่ามือถูกัน
2) ฝ่ามือถูหลังมือและนิ้วถูซอกนิ้ว
3) ฝ่ามือถูฝ่ามือและนิ้วถูซอกนิ้ว
4) หลังนิ้วมือถูฝ่ามือ
5) ถูนิ้วหัวแม่มือโดยรอบด้วยฝ่ามือ
6) ปลายนิ้วมือถูขวางฝ่ามือ
7) ถูรอบข้อมือ
โดยทุกขั้นตอนทำ 5 ครั้ง สลับกันทั้ง 2 ข้าง

ที่มา www.dailynews.co.th