ร่างกายแสดงอาการผิดปกติ แสดงว่าคุณกำลังขาดวิตามินบางอย่าง เช็คสภาพก่อนสายเกินไป

ร่างกายของเรานั้น จะต้องได้รับสารอาหารในปริมาณที่พอดี ไม่มากหรือน้อยเกินไป ไม่งั้นจะเกิดอันตรายต่อสุขภาพได้ บางคนมีอาการปวดเมื่อยตัว โมโหง่าย หรือผมหลุดร่วงเยอะ นั่นหมายถึงร่างกายของคุณกำลังขาดวิตามินบางอย่าง

เรื่องน่าสนใจ