นักโภชนาการแนะ กินเจไม่ให้อ้วนควรเน้นกิน “ผัก” มากกว่า “แป้ง”
คำแนะนำจากนักโภชนาการ สำหรับผู้ที่จะทานเจ ควรปรุงอาหารที่มีส่วนผสมของผักมากกว่าแป้ง และเลือกผลไม้ที่ไม่หวานมาก จะช่วยให้ไม่อ้วนหลังจบเทศกาลกินเจ
in
Hot Issue / สุขภาพ / สุขภาพและความงาม / โดดเด่นวันนี้
12 ตุลาคม 2015
