อะโวคาโด ผลไม้ที่หลายต่อหลายคนมักเข้าใจผิด และมองข้ามว่ามันเป็นผลไม้รสไม่หวาน ไขมันสูง กินแล้วอ้วน แต่จริง ๆ แล้ว หารู้ไม่ว่าผลไม้ชนิดนี้ เป็นที่นิยมในแถบอเมริกาและยุโรป เพราะมีสารอาหารหลากหลายที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ ที่สำคัญ เป็นผลไม้ลดน้ำ..