มาดูแลตัวเอง ปฏิวัติผิวเหี่ยว-หน้าแก่ก่อนวัยกันดีกว่า!
สำหรับการออกกำลังกายต้องเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ เพราะร่างกายถูกออกแบบมาให้มีการเคลื่อนไหว งานวิจัยพบว่ายิ่งระยะเวลาที่เรานั่งนานเท่าไหร่ อายุของเราก็ยิ่งสั้นลงเท่านั้น จะเพิ่มความเสี่ยงของโรคอ้วน โรคเบาหวาน และความแก่ เช่..
in
สุขภาพ / สุขภาพและความงาม
13 เมษายน 2015
