มาทำให้สุขภาพชีวิตดีขึ้นใน 3 ด้าน ด้วยการงีบระยะสั้นระหว่างวันกันดีกว่า!

เรียบเรียงเนื้อหาโดย Dodeden.com  เลิกคิดไปได้เลยว่าคนที่งีบระหว่างวันนั้นเป็นพฤติกรรมของคนขี้เกียจ เพราะได้มีหลายงานวิจัยออกมายืนยันแล้วว่า การงีบระหว่างวัน เป็นช่วงระยะเวลาสั้นๆ นั้น จะช่วยทำให้ชีวิตทางสังคมของเราดีขึ้นอย่างน้อยก็ 3 ด้าน ..

เรื่องน่าสนใจ