ลุกขึ้นมาขยับกันหน่อย วันนี้โดดเด่นดอทคอม พาทุกคนมาขยับบริหารร่างกาย ออกกำลังกายแบบ Crossfit ที่จะช่วยพิชิตโรคภัย กับท่าออกกำลังกายอย่างง่ายๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้าน มีทั้งหมด 3 ท่า ท่าละ 2 นาที ขอบคุณท่ากายบริหารดีๆ จาก ข. ขยับ ขยับกายวันละน..

โยคะหน้าเด็ก