ข้าวไทยมากคุณค่า ช่วยลดคอเรสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ได้ดี เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตหลัก ที่ให้พลังงานแก่ร่างกายในแต่ละวัน ซึ่งเมืองไทยนั้น มีข้าวให้เลือกหลากหลายที่ให้คุณค่าทางโภชนาการตามแต่ละประเภทที่จะเลือกบริโภค   ข้าวไทยมากคุณค่า ช่วยลด..

เป็นที่รู้กันอยู่แล้วสำหรับประโยชน์น้ำมันรำข้าวที่อุดมด้วยกรดไขมันที่จำเป็น วิตามินอี และสารแกมม่าออริซานอล (Gamma-Oryzanol) อันเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนต์ที่จะพบอยู่ในน้ำมันรำข้าวเท่านั้น