รู้หรือไม่ว่า ทุกๆ 7700 cal ที่รับประทานเกินความต้องการของร่างกาย จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น 1 กิโลกรัม ใครที่พยายามลดน้ำหนัก แต่ทำยังไงก็ไม่ยอมลดลงสักที ลองอ่านดูที่นี่เผื่อได้วิธีการลดน้ำหนักอีกวิธีหนึ่ง แต่ในการลดน้ำหนัก คุณสามารถลดน้ำหนักไ..