เนื้อหาโดย Dodeden.com  ถ้าพูดถึงการดูแลตัวเอง หรือลดความอ้วน หลายๆ คนคงจะเห็นตัวอย่างมาหลายคนที่สามารถเอาชนะใจ เปลี่ยนแปลงตัวเองจากคนอ้วน สู่คนหุ่นดี และช่วยให้หน้าตาดีขึ้นมาหลายคนแล้ว เพราะเดี๋ยวนี้เรื่องหน้าตา เรื่องสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ ท..