![](https://eosw47pdvzv.exactdn.com/wp-content/uploads/2015/04/0543.jpg?strip=all&lossy=1&resize=506%2C300&ssl=1)
ข. ขยับ : หลักการออกกำลังกายสำหรับคนความดันโลหิตสูง
การออกกำลังกาย มักเป็นปัญหาสำหรับคนที่ป่วยความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะผู้สูงอายุ หรือเหล่าพนักงานออฟฟิตที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ซึ่งสุ่มเสี่ยงต่อโรคหลายๆอย่างเช่น โรคหัวใจ, โรคไขมันในเลือด เพราะไม่ค่อยออกกำลังกาย วันนี้ โดดเด่นดอทคอมเว็บศัล..