กินเร็ว กินไว ระวังทําให้ท้องอืด
กินเร็ว กินไว ระวังทำให้ท้องอืด เพราะการเคี้ยวไม่ละเอียด เคี้ยวไม่กี่ครั้งก็กลืนทันที รีบ ๆ กินให้เสร็จ ทำให้ได้รับอาหารปริมาณมากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ และอาหารยังมีขนาดใหญ่เกินไป ไม่เหมาะสมต่อการย่อย ต้องใช้เวลาย่อยนานขึ้น เกิดอาการแน่น..
in
สุขภาพ / สุขภาพและความงาม
27 กุมภาพันธ์ 2024
