ข้อดีของการทำสมาธิ ต่อสุขภาพกาย เมื่อทำเป็นประจำทุกวัน ซึ่งการศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมาก ยอมรับว่าการฝึกสติโดยการนั่งสมาธิวิปัสนา ก่อเกิดประโยชน์แก่ร่างกายมากมาย และเป็นที่นิยมอย่างท่วมท้นในวงการแพทย์ทางเลือก และนี่ก็เป็นแค่ส่วนเสี้ยวที่เร..

เนื้อหาโดย Dodeden.com หายใจเข้า…หายใจออก…หลับตาทิ้งโลกทั้งใบไว้เบื้องหลัง…แต่ก่อนที่คุณสาวๆ จะเบือนหน้าหนีวิธีรักษาที่ดูเหมือนง่ายแสนง่ายนี้ คุณควรรู้ว่าศูนย์ข้อมูลแห่งการรักษาจากภายในบันทึกไว้อย่างไร