มหัศจรรย์ความลับ ของข้าวโอ๊ต มหัศจรรย์ความลับ ของข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ต เป็นธัญพืช ที่มีสารอาหารและเส้นใย ที่ช่วยป้องกันโรคภัยหลายชนิด การกินข้าวโอ๊ตทุกวัน ช่วยลดไขมันชนิดเลวและคอเลสเตอรอล ลดอัตราเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด in ความงาม / ไลฟ์สไตล์ 7 มีนาคม 2013