วันสุขภาพจิตโลก กับความสำคัญของสุขภาพจิต ที่ทุกคนต้องใส่ใจ วันสุขภาพจิตโลก ตรงกับวันที่ 10 ตุลาคม เป็นวันสากลสำหรับการให้ความรู้ด้านสุขภาพจิตทั่วโลกการตระหนักรู้และการต่อต้านการตีตราทางสังคม มีการเฉลิมฉลองครั้งแรกในปี 1992 จากการริเริ่มของ World Federation for Mental Health ซึ่งเป็นองค์กรด้านสุขภาพ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 10 ตุลาคม 2020
4 เหตุผลดีๆ ของความรัก ทริคดีๆ สู่ชีวิตที่ Healthy & Happy! 4 เหตุผลดีๆ ของความรัก ทริคดีๆ สู่ชีวิตที่ Healthy & Happy! griktความรักนั้นเป็นสิ่งที่ดี และหลายครั้งที่ความรักก็สามารถสร้างทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดีต่อเราได้ อยากรู้ไหมคะว่ามันดียังไง ? 4 เหตุผลดีๆ ของความรัก ทริคดีๆ สู่ชีวิตที่.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 13 ตุลาคม 2019
เล่นกับสัตว์อาทิตย์ละครั้ง สร้างความมหัศจรรย์ให้สุขภาพจิตได้อย่างไม่น่าเชื่อ! เล่นกับสัตว์อาทิตย์ละครั้ง สร้างความมหัศจรรย์ให้สุขภาพจิตได้อย่างไม่น่าเชื่อ! การเล่นกับสัตว์เลี้ยงทั้งสุนัข แมว หรือแม้แต่การมองปลาทองว่ายวนในอ่าง นั้นสามารถเสริมสร้างสุขภาพร่างกายที่เเข็งแรง และสุขภาพจิตใจที่เข้มเเข็งให้คุณได้อย่างคาดไม่ถ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 4 กันยายน 2019
กอดกันวันละครั้ง ช่วยสร้างสัมพันธ์ให้ยั่งยืนได้ไม่รู้เบื่อ กอดกันวันละครั้ง ช่วยสร้างสัมพันธ์ให้ยั่งยืนได้ไม่รู้เบื่อ เพราะทุกคนควรสัมผัสกันเป็นกิจวัตรประจำวัน เหมือนการลดน้ำหนักหรือออกกำลังกาย เริ่มต้นด้วยการนับว่า ในชีวิตที่ผ่านมา เราได้รับการสัมผัสด้วยความรักมากน้อยแค่ไหน หากมองย้อนเวลากลับไปในช.. in สุขภาพและความงาม 28 มีนาคม 2019
เปลี่ยนแปลงตัวเอง ด้วย 3 เคล็ดลับง่ายๆ เพื่อบรรลุเป้าหมายในชีวิตให้สำเร็จ เปลี่ยนแปลงตัวเอง ด้วย 3 เคล็ดลับง่ายๆ เพื่อบรรลุเป้าหมายในชีวิตให้สำเร็จ ไม่ว่าเราจะตั้งเป้าหมายชีวิตไว้เล็กหรือใหญ่แค่ไหน จะทำสำเร็จหรือไม่ก็ตาม และบางคราวเราอาจเคยสงสัยในความสามารถของตัวเอง 3 กลยุทธ์ข้างล่างนี้ จะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้เต.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 15 มีนาคม 2019
อารมณ์เครียดก่อโรค ภัยร้ายเงียบเป็นอันดับต้นๆ ของคนวัยทำงาน ส่งผลเสียต่อร่างกาย มารู้จักและหาวิธีป้องกันภัยร้ายเงียบนี้กัน อารมณ์เครียดก่อโรค ภัยร้ายเงียบเป็นอันดับต้นๆ ของคนวัยทำงาน ส่งผลเสียต่อร่างกาย มารู้จักและหาวิธีป้องกันภัยร้ายเงียบนี้กัน in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 10 กรกฎาคม 2018
พลังแห่งการสัมผัส เสริมสร้างความสัมพันธ์ ช่วยให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นได้ เนื้อหาโดย Dodeden.com มีผลการวิจัยใหม่ๆ เพิ่มขึ้นทุกวัน ทุกชิ้นบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า เมื่อกําลังสื่อสารกับใคร รูปแบบไหน สัมผัสจากมือเป็นต่อมากกว่าคําพูดของคุณซะอีก in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 15 กรกฎาคม 2017
เคล็ดลับปลุกอารมณ์ลบให้กลายเป็นบวก..ของคนเซ้นส์ซิทีฟ เนื้อหาโดย Dodeden.com เคยมีคนบอกกับคุณว่า “เธอน่ะเซ็นซิทีฟเกินไป” รึเปล่าคะ ผู้หญิงมักถูกเหมาว่าเป็นอย่างนั้นมากกว่าผู้ชาย เพียงเพราะผู้หญิงนั้นบ่อน้ำตาแตกง่ายกว่านั่นเอง (อันนี้ต้องโทษเทสโทสเทอโรนที่ผลิตน้ำตาออกมามากเกินไป) แต่อารมณ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 3 กรกฎาคม 2017
4 เคล็ดลับดีๆ ที่ช่วยให้คุณไร้อารมณ์ลบ ๆ เนื้อหาโดย Dodeden.com การสอนใจตัวเองให้เป็นคนคิดดี คิดบวก ไม่ย่อท้อ แม้ต้องเผชิญหน้ากับปัญหาที่หนักอึ้งในชีวิตประจำวันนั้น สามารถทำได้หลายแนวทางด้วยกัน เรามีวิธีแนะนําที่จะให้คุณได้วิธีคิดเพื่อสอนใจตัวเองกันแบบง่ายๆ มาฝากค่ะ in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 23 พฤษภาคม 2017
เคล็ดลับสร้างพลังใจ ในวันที่ชีวิตเจอเเต่เรื่องแย่ๆ เนื้อหาโดย Dodeden.com กว่าที่คนๆ หนึ่งจะประสบความสําเร็จในชีวิตได้นั้น เขาอาจจะต้องเจออุปสรรคและปัญหามากมาย จนสามารถก้าวมาอยู่ในจุดที่ใครๆ ต่างก็ชื่นชม หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กําลังประสบพบเจอสิ่งที่ทําให้ย่ำแย่ การใช้สติปัญญาเพื่อควบคุมสถานกา.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 25 เมษายน 2017
4 เคล็ดลับชักจูงใจคน ตามสไตล์หนุ่มสาวสมาร์ท ! เนื้อหาโดย Dodeden.com เคยสงสัยไหมว่า บางครั้งมักเกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิดขึ้นกับตัวเอง แทนที่จะได้ ไปเฮฮาปาร์ตี้กับแก๊งเพื่อนสาว กลับต้องไปดินเนอร์กับลูกค้าซะงั้น แล้วก็ถามตัวเองว่า เอ๊ะ! นี่ฉันหลวมตัวมาอยู่ตรงนี้ได้ไงเนี่ย บางทีรู้สึกว่าคุณก.. in วาไรตี้ / ไลฟ์สไตล์ 7 เมษายน 2017
How To เป็นสาวแซ่บ ไม่ขี้เหวี่ยง ขี้วีน ชีวิต Happy !! เนื้อหาโดย Dodeden.com หากมีเครื่องวัดอารมณ์ของคน เข็มวัดคงขึ้นๆ ลงๆ ระหว่างอารมณ์ไม่ดีถึงอารมณ์ดีสุดๆ หรือเปล่า ไม่ว่าจะมีความสุข คิดบวก เศร้า ล้มเหลว โกรธ กระปรี้กระเปร่า คงไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรหากอารมณ์จะมีผลต่อความคิด การตัดสินใจ การกระท.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 3 เมษายน 2017
5 เคล็ดลับปรับทัศนคติให้ชีวิตมีความสุขมากยิ่งขึ้น เนื้อหาโดย Dodeden.com ความภาคภูมิใจในตัวเอง คือความรู้สึกว่าตนเองมีคุณค่า มีความหมาย รู้สึกพอใจและภูมิใจในตัวเอง ซึ่งเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่ทุกคนผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองมีความรู้สึกว่าตนเองสามารถจัดการกับภาระหน้าที่และอุปสรรคปัญหาที่เข.. in วาไรตี้ / ไลฟ์สไตล์ 29 มีนาคม 2017
เคล็ดลับสร้างความสุขให้ตัวเอง ที่ใช้ได้จริงและยั่งยืน ! เนื้อหาโดย Dodeden.com เป้าหมายเสริมสร้างความสุขประจําปีใหม่ๆ เป็นเรื่องท้าทายเอาการ แต่คนส่วนใหญ่กลับไม่รู้เลยว่าความสุขของตัวเองคืออะไร ขอย้ำว่าการช้อปปิ้งบําบัดและการแช่ตัวในอ่างที่มีฟองสบู่ฟูฟ่องนั้นไม่ใช่ความสุขที่ยืนยาวอะไร เพราะความส.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 29 มีนาคม 2017
4 แผนบิลด์อารมณ์ให้สดชื่นแทำงานแข็งขันตั้งแต่ต้นสัปดาห์! เนื้อหาโดย Dodeden.com ถ้าไฟในการทำงานมอดตั้งแต่ต้นปีเพราะอดโบนัส เงินเดือนไม่ขึ้น อย่ามัวแต่เศร้า ซึม เซ็ง หงอย จ๋อย เบื่อ หมดกำลังใจไปเลย เราช่วยคุณบู๊ตจิตใจได้เพื่อให้ชีวิตลูกจ้างบริษัทไม่อับเฉา เพียงหันมาทำตามคำแนะนำของเรา แล้ว คุณจะมีก.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 6 มีนาคม 2017
5 ข้อง่ายๆ..เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นเพื่อสังคมที่น่าอยู่ เนื้อหาโดย Dodeden.com จากเหตุการณ์ร้ายแรงที่เกิดขึ้นหลายๆ ครั้ง ทำให้คนในสังคมรู้สึกสลดหดหู่ กลัว และหวาดระแวงอยู่ตลอดเวลา ความรุนเเรงดูจะมากขึ้นทุกวัน จึงอดไม่ได้ที่จะต้องตั้งคำถามว่า จะทำอย่างไรเพื่อให้สังคมน่าอยู่ ผู้คนกลับมามีรอยยิ้มที.. in วาไรตี้ / ไลฟ์สไตล์ 9 สิงหาคม 2016
มาทำให้สุขภาพชีวิตดีขึ้นใน 3 ด้าน ด้วยการงีบระยะสั้นระหว่างวันกันดีกว่า! เรียบเรียงเนื้อหาโดย Dodeden.com เลิกคิดไปได้เลยว่าคนที่งีบระหว่างวันนั้นเป็นพฤติกรรมของคนขี้เกียจ เพราะได้มีหลายงานวิจัยออกมายืนยันแล้วว่า การงีบระหว่างวัน เป็นช่วงระยะเวลาสั้นๆ นั้น จะช่วยทำให้ชีวิตทางสังคมของเราดีขึ้นอย่างน้อยก็ 3 ด้าน .. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 3 มีนาคม 2016
นักวิจัยชี้ กัญชาไม่ใช่ทุกชนิดที่นำมาใช้เป็นยาได้ บางชนิดรุนแรง อาจส่งผลทำให้ใยประสาทเสียได้ นักวิจัยชี้ กัญชาไม่ใช่ทุกชนิดที่สามารถนำมาใช้เป็นยาได้ เพราะถ้าเจอกัญชาชนิดรุนแรงอาจทำลายใยประสาทสมอง ส่งผลต่อการสื่อสารระหว่างสมองซีกขวากับซีกซ้ายได้ in สุขภาพ / Hot Issue / สุขภาพและความงาม / โดดเด่นวันนี้ 5 ธันวาคม 2015
สาธารณะสุขเผย ไทยเสี่ยงโรคซึมเศร้า-ฆ่าตัวตายสูงขึ้น เตือน “สังคมออนไลน์” ระวังข้อความโพสต์ของคนใกล้ตัว สธ. เผยไทยฆ่าตัวตาย ปีละ 3,900 คน เตือน “สังคมออนไลน์” ระวังข้อความโพสต์ “4 อย่า 3 ควร” in สุขภาพ / Hot Issue / สุขภาพและความงาม / โดดเด่นวันนี้ 10 กันยายน 2015