ถ้าคุณเป็นคนจริงจังกับการ Workout ก็ควรจริงจังกับการกินอาหารด้วยเช่นเดียวกัน โดยส่วนใหญ่แล้ว หลังจาก Workout กันมาเหนื่อยแฮ่ก เชื่อว่าทุกคนต้องรู้สึกหิวซ่ก จนอยากจะกินทุกอย่างที่ขวางหน้า แต่เดี๋ยวก่อน!!