ออกกำลังกายในน้ำ หรือ “Water Exercise” ถึงเหงื่อไม่มี แต่ได้หุ่นดีแน่นอน มาดูเคล็ดลับการออกกำลังกายให้คุณมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มกัน ออกกำลังกายในน้ำ หรือ “Water Exercise” ถึงเหงื่อไม่มี แต่ได้หุ่นดีแน่นอน มาดูเคล็ดลับการออกกำลังกายให้คุณมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มกัน in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 29 พฤศจิกายน 2018
น้ำ ดีต่อกาย ดีต่อใจ มาออกกำลังกายในน้ำกันเถอะ! เนื้อหาโดย Dodeden.com ถ้าไม่นับรวมความสดชื่นเย็นฉ่ำ (รวมถึงโอกาสจะได้อวดโฉมในชุดว่ายน้ำแล้ว อิอิ) การออกกําลังกายในน้ำนั้นให้ประโยชน์มากมาย ช่วยถนอมข้อต่อในร่างกาย จึงลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากการออกกําลังกาย ที่ใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ .. in สุขภาพ / ความงาม / สุขภาพและความงาม 19 สิงหาคม 2017