“Okinawa Diet” เคล็ดลับไดเอ็ทแบบสาวจากโอกินาวา

เนื้อหาโดย Dodeden.com แผนไดเอ็ทนี้ มีชื่อเรียกเหมือนชื่อเมืองอันเป็นแหล่งกําเนิดของมัน นั่นก็คือโอกินาวา มีรากฐานมาจากวิธีการกินของชาวโอกินาวา หนึ่งในกลุ่มคนที่มีอายุยืนที่สุดในโลก และมีค่าเฉลี่ยดัชนีมวลกาย (BMI)) ค่อนข้างต่ำ และแผนไดเอ็ทน..

เรื่องน่าสนใจ