ปวดคอ-ปวดไหล่-ปวดหลัง จาก “ออฟฟิศ ซินโดรม” แก้ได้ด้วยด้วย “โยคะเก้าอี้”

โรคออฟฟิศ ซินโดรม พบได้บ่อยในคนวัยทำงาน ที่นั่งทำงานตลอดเวลา ทำให้เกิดอาการ ปวดคอ ไหล่ หรือหลัง มาดูกันว่าจะมีวิธีใดที่ช่วยขจัดโรคนี้ไปได้

ระวัง! โหมงานหนักจนกลายเป็นโรค Office Syndrome

เคยสำรวจตัวเองกันบ้างไหมว่ามักจะทำงานหามรุ่งหามค่ำ ประชุมเช้าเย็น ขนงานกลับไปทำที่บ้านบ้างหรือเปล่า เรารู้ว่าคุณรักงานและขยันขันแข็ง แต่เชื่อไหมว่าการที่คุณโหมงานหนักมากๆ มีผลเสียอย่างมากต่อร่างกายของคุณ ภาพและข้อมูลจาก : unlockmen

ทำงานเมื่อยๆ ผ่อนคลายด้วย โยคะ สำหรับสาวออฟฟิศ กันเถอะ !

นำเสนอข่าวโดย โดดเด่นดอทคอม ภาพ  โดดเด่นดอทคอม กลุ่มอาการที่พบบ่อยในคนทำงานออฟฟิศ ที่สภาพแวดล้อมในที่ทำงานไม่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงานตลอดเวลา ไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกาย สิ่งเหล่านี้ส่งผลให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบ และปวดเมื่อยตามอวั..

เรื่องน่าสนใจ