หากพูดถึงกล้วยหอม ใครๆ ย่อมรู้จักกันดี และเมื่อพูดถึงผลไม้ที่ให้พลังงานสูง ส่วนมากคงจะนึกถึงทุเรียนเป็นอันดับแรก รองลงมากก็คงจะเป็นมังคุด ละมุด ลำไย ขนุน ฯลฯ  แต่รู้หรือไม่ว่ากล้วย ก็เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่ให้พลังงานสูงไม่แพ้กัน โดยเฉพาะกล้วยห..

เรียบเรียงเนื้อหาโดยโดดเด่น ทางเลือกในการลดน้ำหนัก 2 วิธีด้านล่างนี้ ได้รับการรับรองจากกรมอาหารและยา เหมาะกับคนที่มีค่า BMI 30 ขึ้นไป หรือที่เรียกว่าโรคอ้วนนั่นเอง และนี่ก็คือข้อมูลตามจริง (ควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนำไปใช้)

สาวๆ หลายๆคนในอดีตอาจมีรูปร่างผิวพรรณที่ไม่สวย และชอบคิดว่าตัวเองเกิดมาไม่สวย แต่… สำหรับสาวที่มารีวิวการเปลี่ยนแปลงตัวเองในวันนี้ อย่างสมาชิกพันทิป Lookkaew_JK นั้นสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองจนสวยได้ โดยไม่ต้องเพิ่งพาศัลยกรรม ขาวได้โดยกา..

เรื่องราวถูกแชร์ช่วยเหลืออย่างรวดเร็ว หลังจากคลิปถูกโพสเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว Matt Diaz อายุ 22 ปี ได้แสดงรูปร่างที่ผิดปกติขชองตัวเองให้ทุกๆคนบนโลกได้เห็น มันคือรูปร่างที่หลังจากเขาใช้เวลากว่า 6 ปีการลดน้ำหนัก กว่า 270 ปอนด์ แปลและเรียงเรียง :..

มีรีวิวการเปลี่ยนแปลงเพื่อเป็นกำลังใจให้ใครหลายๆ คนอีกแล้วจ้า จากสมาชิกเว้บไซต์ พันทิปดอทคอม คุณ Like a Pyramid ได้มาบอกเล่าเรื่องราวการลดน้ำหนักด้วยตัวเอง จากหญิงสาวที่อ้วนถึง 82 กิโล สู่สาวน้อยตัวเล็กน้ำหนักเพียง 50 กิโล จะเป็นยังไงไปดูกั..

รู้หรือไม่ว่า ทุกๆ 7700 cal ที่รับประทานเกินความต้องการของร่างกาย จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น 1 กิโลกรัม ใครที่พยายามลดน้ำหนัก แต่ทำยังไงก็ไม่ยอมลดลงสักที ลองอ่านดูที่นี่เผื่อได้วิธีการลดน้ำหนักอีกวิธีหนึ่ง แต่ในการลดน้ำหนัก คุณสามารถลดน้ำหนักไ..

เคล็ดลับการลดน้ำหนัก ด้วยการดื่มน้ำเปล่า