คนที่มีรูปร่างอ้วน ก็มีวิธีลดน้ำหนักโดยการ ออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันออกไป เปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อ แต่สำหรับคนที่ผอมอยากให้ “ล่ำบึ๊ก” จะให้ออกกำลังกายแบบคนอ้วนก็คงไม่ได้ อย่างมากก็ได้กล้ามแห้งๆ มา วันนี้โดดเด่นมีวิธีที่จะเป..

เชื่อว่าหลายคนคงจะยังจำภาพของเด็กชายอ้วนกลมในของคลิปวิดีโอลิปซิงค์เพลงเสียใจแต่ไม่แคร์ ของนักร้องสาว หวาย ปัญญริสา ที่ลีลาสุดเเสนจะแซ่บเว่อร์ จนโด่งดังในโลกโซเชียลเพียงชั่วข้ามคืน สำหรับ น้องก้อง เจ้าของยอดวิวลิปซิงค์ 9.9 ล้านวิว กับภาพล่าส..

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า ขณะนี้มีเทรนด์ใหม่มาแรงจากประเทศจีน และกำลังเป็นกระแสท้าทายในโลกโซเชียลคือ ‘การวางเหรียญลงบนไหปลาร้า’ เมื่อบรรดาสาวจีนแห่โพสต์ภาพลงอินสตาแกรม

นักวิจัยในอังกฤษระบุว่า คนที่มีน้ำหนักเกินเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อมน้อยกว่าคนน้ำหนักไม่ถึงเกณฑ์ ซึ่งจากผลวิจัยของกลุ่มตัวอย่างอายุเฉลี่ยประมาณ 55- 75 ปี จำนวนเกือบ 2,000,000 คนพบว่า คนที่น้ำหนักไม่ถึงเกณฑ์เสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อมมากถึง 39 เปอร..

เรียบเรียงข่าวโดย โดดเด่นดอทคอม ภาพประกอบจาก SLIM UP นิตยสาร SLIM UP เล่มใหม่ ฉบับนี้พบกับปกนางแบบสาวสวย บี น้ำทิพย์ ที่มาขึ้นปกอวดหุ่นเซี๊ยะ ซึ่งนอกจากจะ หุ่นดีสุด ๆ   แขนยาว ขายาว ผอม เซ็กซี่แล้ว เธอยังมีความสามารถด้านงานแสดงอีกด้วย นอกจา..

เกริ่นนำโดย โดดเด่นดอทคอม ภาพจาก IG. mickey.a.np การมีรูปร่างที่ดี ช่วยเพิ่มความมั่นใจได้ไม่น้อย แต่หากมาพร้อมกับสุขภาพที่ดีด้วยแล้ว คงเป็นเรื่องที่หลายคนใฝ่หากัน เราจึงเห็นกระแสการดูแลสุขภาพกันมากขึ้น แน่นอนว่าวิธีการหนึ่งที่โดดเด่นคิดว่าห..

เกริ่นนำโดย โดดเด่นดอทคอม ณ จุดนี้ การลดน้ำหนัก ถือเป็นปัญหาระดับโลกก็ว่าได้ บางคนประสบความสำเร็จได้รูปร่างสมดั่งใจ แต่บางคนยังไม่ประสบความสำเร็จสักที วันนี้โดดเด่นมีผลงานของสาวๆ ทั้ง 8 คน จาก fun919 มาให้ชมกันว่าพวกเธอเหล่านี้ เปลี่ยนแปลงไ..

หลังช่วงกลางปีที่แล้วมีภาพพระเอกหนุ่มลูกครึ่งเเห่งวิกหมอชิต สเตฟาน ฐสิษฐ์  ในรูปร่างอ้วนฉะลุออกมาว่อนเน็ต ไม่เหลือเค้าโครงหนุ่มหล่อที่อัดเเน่นไปด้วยซิกแพค มีเพียงไขมันที่มาเเทนที่ จนโดนใครต่อใครเหน็บว่า ความหล่อที่เคยมีหายไปไหนหมด ล่าสุดทาง..

9 ท่า – 8 นาที – 150 แคล ไม่มีเวลาออกกำลังกาย! ลองมาดูการออกกำลังกายแบบง่ายๆ กับ 9 ท่า โดยใช้เวลาเพียงแค่ 8 นาทีเท่านั้น ที่สำคัญมันทำให้เบิร์นได้ถึง 150 แคลอรี่เลยทีเดียว ไม่ต้องมีอุปกรณ์ใดๆ ขอแค่มีใจ และวินัยก็พอครับ พร้อมแล้ว..

Photoshop ขั้นเทพ! เปลี่ยนหญิงสาวน้ำหนัก 100 กว่าโล ให้กลายเป็น “สาวสวย” ได้อย่างน่าเหลือเชื่อ สำหรับสาวๆ ที่คิดว่า Photoshop มันยากไป เหมียวแนะนำให้ควบคุมและอดอาหารตั้งแต่ตอนนี้เป็นต้นไปเลยนะ นอกจากจะไม่ต้องมานั่งแต่รูปให้เมื่อ..

ซิลวี่ เดอะสตาร์ ผอมแล้วสวย ถึงแม้ว่าผลงานหรือข่าวคราวของ ซิลวี่ ภาวิดา มอริจจิ หรือ ซิลวี่ เดอะสตาร์ 7 จะเงียบๆไป แต่แท้จริงแล้ว นักร้องสาวเสียงทรงพลังได้ซุ่มฟิตร่างกายให้หุ่นสวยเช้ง ผอมเพรียวอยู่นั่นเอง