“เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ” ควงสามี “มิกกี้” เข้าแจ้งความเอาผิดคนบูลลี่-โพสต์ด่าลูกสาว “น้องโนล่า” “เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ” ควงสามี “มิกกี้” เข้าแจ้งความเอาผิดคนบูลลี่-โพสต์ด่าลูกสาว “น้องโนล่า” in บันเทิงอัพเดท / บันเทิงโดดเด่น 22 ธันวาคม 2020
บริหารให้ก้นเด้ง ต้นขาเฟิร์มด้วยท่า ‘สควอท’ อย่างไรให้ถูกวิธี เชื่อว่าหลายๆ คนคงรู้จักการเล่นท่า “squat” (สควอท) และมีอยู่ในโปรแกรมการออกกำลังของตัวเองกันอยู่แล้ว ถ้าไม่มีก็ควรใส่เข้าไป ท่าสควอท ถือว่าเป็น “king of exercise” เพราะท่านี้มันเลอค่ามาก! แต่เล่นยังไงและควรลงต่ำแค่ไห.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 2 มิถุนายน 2015