เนื้อหาโดย Dodeden.com
มีผลการวิจัยใหม่ๆ เพิ่มขึ้นทุกวัน ทุกชิ้นบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า เมื่อกําลังสื่อสารกับใคร รูปแบบไหน สัมผัสจากมือเป็นต่อมากกว่าคําพูดของคุณซะอีก
การวางมือให้กําลังใจบนไหล่เพื่อน การสวมกอดคนรัก หรือการแตะมือเพื่อนร่วมงาน สัมผัสเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้สามารถถ่ายทอดอารมณ์ความรู้สึกให้อีกฝ่ายรับรู้ได้อย่างน่าประหลาด นักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่แจกแจงว่า การสัมผัสช่วยเน้นอารมณ์ของเราขณะถ่ายทอดคําพูดออกมา ที่เป็นเช่นนี้ ก็เพราะภาษาทางกายมี ความหมายในตัวของมันอยู่แล้ว และพวกเขาเพิ่งเข้าใจถึงความซับซ้อน ว่าอารมณ์ต่างๆ สามารถส่งผ่านทางการสัมผัสได้ดีกว่าคําพูดหรือสีหน้า จงปล่อยให้การสัมผัสทําหน้าที่สื่อสารแทนคําพูดแล้วคอยดูว่ามันจะได้ผลอย่างที่นักวิทยาศาสตร์ตั้งสมมติฐานไว้หรือไม่ ซึ่งประโยชน์จากการสัมผัสไม่ได้มีแค่นั้น แต่มีเยอะจนน่าแปลกใจเลยล่ะ
งานประสบความสำเร็จ
ไม่ได้หมายความให้คุณโปรยเสน่ห์ใส่เจ้านายนะคะ แต่เป็นการสัมผัสที่ไหล่หรือแขน ขณะคุณกําลังขอความช่วยเหลือจากผู้ร่วมงาน และมีแนวโน้มว่าคุณจะได้สิ่งที่ต้องการซะด้วย ถึงแม้จะเป็นการสัมผัสที่ไม่ได้มีความรู้สึกพิเศษอะไร แต่มันก็ช่วยให้ร่างกายปล่อยออกซิโทซิน ฮอร์โมนแห่งความสุขออกมา
รู้สึกสบายใจมากขึ้น
แม้จะตกอยู่ในสถานการณ์กลืนไม่เข้าคายไม่ออก ไม่รู้จะหาคําอะไรมาพูดแสดงความเสียใจ เราขอแนะนําว่า ไม่จําเป็นต้องพูดอะไรมากเลย คนที่เพิ่งสูญเสียญาติสนิท ถ้าได้เข้าสปานวดมือและเท้าจะรู้สึกดีขึ้น หรือแค่การกอดหรือจับมือในวันที่ชีวิตมีปัญหา ก็ช่วยให้เขารูสึกดีขึ้นมาก
สร้างทีมเวิร์คที่ทรงพลัง
สาวๆ เคยสงสัยไหมคะว่า ทําไมผู้ชาย กีฬา และการตบมือตบก้นถึงไปด้วยกันได้ดี เพราะกิจกรรมที่ทําเป็นทีม การสัมผัสที่เป็นมิตร จะสร้างความเชื่อใจ ตลอดจนสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมได้ ยิ่งนักกีฬาชนหน้าอกกัน กอดกัน แตะมือหรือแม้แต่ตบกัน การแข่งขันและการแสดงออกจะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้น ดังนั้น หากคุณต้องทํางานหรือเล่นกีฬาเป็นทีม การชนกําปั้นกัน หรือการสัมผัสอื่นๆ จะช่วยเพื่อนในกลุ่มทํางานดีขึ้น รวมทั้งประสานงานร่วมกันได้ดีขึ้นด้วย
ลดความเครียด
สาวๆ รักสุขภาพที่กินอาหารสุขภาพ และออกกําลังสม่ำเสมอ ต้องเพิ่มการสัมผัสทางร่างกายเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์ อีกทั้งคู่รักที่นวดให้กันบ่อยๆ สมองของทั้ง สองจะหลั่งออกซิโทชินออกมาสูง ระดับฮอร์โมนความเครียดต่ำลง สาวโสดอย่าเพิ่งน้อยใจไปค่ะ แค่เล่นโยคะ นวด หรือทําเล็บ คุณก็หายเครียดได้แล้ว
สิ่งที่ใช้วัดว่าความสัมพันธ์ของคุณทั้งสองราบรื่นแค่ไหน คู่รักที่สัมผัสกันบ่อยและนาน มักมีความสุขและผูกพันกัน อย่างการกุมมือหรือการลูบแขนเบาๆ ช่วยถ่ายทอดความรู้สึกถึงความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน
