หลังเสริมจมูกประมาณหนึ่งถึงสองสัปดาห์ สิ่งสำคัญคือต้องเอาใจใส่ในเรื่องการดูแลตัวเองหลังทำศัลยกรรม เพราะเป็นช่วงที่แผลยังปิดไม่สนิททำให้เชื้อโรคสามารถซึมเข้าสู่บาดแผลได้ง่าย และยังเสี่ยงต่อการเอียงหรือเบี้ยวของซิลิโคนเพราะเนื่องจากซิลิโคนหรือกระดูกอ่อนยังไม่ยึดติดกับจมูกอย่างเต็มที่ ซึ่งบางครั้งกิจกรรมบางอย่างก็ควรงดไว้ก่อน วันนี้เรามาดูกันค่ะว่าหลังเสริมจมูกใหม่ๆสามารถทำกิจกรรมใดได้บ้าง ?
โดยทั่วไปแล้วกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวันสามารถทำได้ตามปกติ แต่ประมาณสองสัปดาห์แรกควรงดหรือหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากในการเคลื่อนไหวร่างกาย เช่น การออกกำลังกายหนักๆ ซึ่งได้แก่ ว่ายน้ำ เล่นฟุตบอล ฟิตเนส เป็นต้น หรือกิจกรรมที่เสี่ยงต่อการปะทะ เพราะซิลิโคนหรือกระดูกอ่อนยังไม่ยึดติดกับเนื้อเยื่อบริเวณจมูกดีนัก ทำให้เคลื่อนที่ได้ง่ายและยังเสี่ยงต่อการเบี้ยวเอียงอีกด้วย ในช่วงนี้จึงควรงดกิจกรรมประเภทนี้ไว้ก่อน
กิจกรรมที่สามารถทำได้แล้วส่งผลดีต่อสุขภาพนั่นคือ การเดินเบาๆ ซึ่งควรทำอย่างน้อยวันละหนึ่งชั่วโมงจะช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานเป็นปกติ ส่งผลให้อาการบวมลดลงเร็วขึ้น
ดังนั้นการทำกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวันต้องมีความระมัดระวังมากยิ่งขึ้น เพราะอาจส่งผลกระทบต่อแผลผ่าตัดได้ ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ต้องดูแลควบคู่กันไปด้วย ที่สำคัญควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด หากพบความผิดปกติ เช่น แผลผ่าตัดเลือดออกมากกว่าปกติ หรือเกินหนึ่งสัปดาห์อาการบวมไม่ลดลง ต้องรีบไปพบแพทย์ทันที หากปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้แก้ไขได้ยากค่ะ
