อยากมีอกสวย ดูเต่งตึง ไม่พึ่งศัลยกรรม ธรรมชาติช่วยได้นะ! เพราะหน้าอก คือจุดสำคัญที่บ่งชี้ชัดเจนถึงความเป็นผู้หญิง และยังเป็นจุดเด่นที่จะดึงดูดสายตาของผู้พบเห็น ฉะนั้น จึงไม่ควรจะปล่อยปละละเลยให้หย่อนยานหรือแม้แต่ปล่อยให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ มาดูเคล็ดลับที่จะช่วยให้หน้าอกของเราดูเต่งตึงเปล่งปลั่งกันค่ะ
เนื่องจากเต้าทั้งสองนี้ เป็นก้อนเนื้ออันประกอบไปด้วยเซลล์กล้ามเนื้อและเซลล์ไขมันที่มีเส้นเลือดฝอยจำนวนไม่น้อยมาคอยหล่อเลี้ยง ดังนั้น เพื่อกระตุ้นให้เลือดลมมีการไหลเวียนดียิ่งขึ้น ที่จะช่วยส่งผลให้ผิวพรรณกับก้อนเนื้อส่วนนี้มีความแข็งแรงและยืดหยุ่นดี
จึงควรหมั่นนวดทรวงอกเป็นประจำ ด้วยการชโลมครีมหรือออยล์เพื่อหล่อลื่นให้ทั่วผิวบริเวณนี้ก่อน จากนั้นก็ใช้ปลายนิ้วนวดไปรอบๆ เต้านมทีละข้าง เเล้วตามด้วยการนวดเป็นวงกลมเล็กๆ ไปรอบๆ จนทั่วเต้าทั้งสองข้าง จากนั้นก็นวดในลักษณะไขว้ทะเเยงจากเต้าซ้ายไปเต้าขวาเเล้ววนกลับมาจากเต้าขวาไปเต้าซ้าย คล้ายกับการเขียนเลขแปดในแนวนอน
อกกระชับ เต่งตึงด้วยกายบริหาร
การบริหารหน้าอกเป็นประจำ นอกจากจะช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนนี้ตึงกระชับอยู่เสมอเเล้ว ยังช่วยเสริมบุคลิกให้สง่าผ่าเผย สามารถจะเดินเชิดได้อย่างมั่นอกมั่นใจ โดยไม่ต้องอายสายตาใครๆ ที่มองมา
Beauty Tips
…………………………………..
เพียงแค่เคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ เราก็จะมีหน้าอกที่สวยเปล่งปลั่งแถมตึงกระชับได้รูปแล้วล่ะค่ะ
เนื้อหาโดย Dodeden.com
