รู้กันหรือยัง!! การใช้นิ้วจิ้มๆ ถูๆ สมาร์ทโฟนมากไปหรือบ่อยเกิน พฤติกรรมดังกล่าวส่งผลให้เกิดอาการปวดเจ็บบริเวณข้อมือ อาจเสี่ยงเป็นโรคปลอกหุ้มเอ็นอักเสบเช็กง่ายๆ ไปดูวิธีกันเลย!!
ในปัจจุบันนี้เชื่อว่าคนส่วนใหญ่นั้นหันมาใช้สมาร์ทโฟนกันเยอะขึ้น บางคนแทบจะไม่ขาดจากมือเลย แล้วมีพฤติกรรมที่เราเห็นกันอยู่บ่อยๆ คือจับสมาร์ทโฟนขึ้นมาบ่อยๆ โดยไม่รู้ตัวแล้วใช้นิ้วจิ้มๆ ถูๆ แต่คุณรู้หรือเปล่าว่า
พฤติกรรมดังกล่าวหากคุณทำบ่อยๆ เป็นประจำนั้นอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดเจ็บบริเวณข้อมือ โดนไม่รู้ตัว ดังนั้นวันนี้เราจึงขอหยิบยกวิธีการลองทำ Eichoff’s Test เป็นการทดสอบร่างกายด้วยการกำนิ้วโป้งแล้วบิดข้อมือลง เพื่อที่จะได้รู้ว่าคุณเป็นโรค De Quervain’s รึเปล่า
ทั้งนี้หากคุณทดลองแล้วมีอาการรู้สึกเจ็บแปล๊บๆและปวดบริเวณข้อมือ นั้นอาจหมายความว่าคุณเริ่มใช้งานนิ้วโป้งมากแล้วในการสไลด์หน้าจอ ซึ่งอาการเหล่านั้นอาจกลายเป็นโรค De Quervain’s หรือปลอกหุ้มเอ็นอักเสบ หากคุณรู้ตัวแล้วควรเริ่มปรับตัวหรือพักการใช้งานนิ้วโป้งบ้าง และรีบไปพบแพทย์เป็นการด่วนจ้า!!
