ปวดหลังอาจกลายเป็นปัญหากิจวัตรประจำวัน ของหนุ่มสาวออฟฟิศหลายๆ คน ที่มีพฤติกรรมซ้ำซาก เช่น นั่งนานจนรากงอกติดอยู่กับเก้าอี้ ยืนท่าเดิมนานๆ จนเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังเรื้อรังที่แก้ไม่หายสักที คราวนี้เรามาดูสาเหตุและแก้ไขปัญหานี้กันก่อนเลย
ทำไมถึงปวดหลัง?
สาเหตุหลักของอาการปวดมักเกี่ยวข้องกับการทำงานของกล้ามเนื้อส่วนใด ส่วนหนึ่งที่หดเกร็งมากเกินไปจนทำให้เกิดภาวะตึงหรือเครียด ซึ่งต้นเหตุมักมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของตัวเราเอง
คุณมีอาการแบบนี้ไหม?
หากคุณมีอาการปวด ตึง ปวด หรือเมื่อยล้าที่หลังซึ่งมักจะหายได้เองภายในเวลา 2-3 วัน และมีอาการเป็นครั้งคราว แต่สำหรับบางคนอาจปวดหลังเรื้อรังอาการไม่หายขาด กรณีอย่างหลังนี้แนะนำให้ไปพบแพทย์จะดีกว่า
คุณหมอวินิจฉัยอาการยังไง?
หากอาการปวดหลังไม่ทะเลาลงควรไปโรงพยาบาลเพื่อให้คุณหมอวินิจฉัย สาเหตุที่ถูกต้อง และไม่ควรซื้อยารับประทานเอง โดยวิธีการวินิจฉัยทำได้หลายวิธี เช่น
วิธีการนี้ใช้สำหรับต้องการตรวจหาสาเหตุของการปวดหลังที่มีความจำเพาะเจาะจงเป็นพิเศษรักษาอย่างไร?
รู้แบบนี้แล้ว… หนุ่มสาวออฟฟิศทั้งหลายอย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ เพราะการไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐจริงๆ
