ช่วงนี้ หลายคนเริ่มวางแผน เตรียมเก็บกระเป๋าไปเที่ยวในช่วงวันหยุดปีใหม่กันแล้ว ได้หยุดยาวแบบนี้ทั้งที ขอหลบไปพักผ่อนหย่อนใจให้หายเครียดหน่อยดีกว่า แต่เว็บไซต์โดดเด่นดอทคอม อยากเน้นเรื่องสุขภาพกันหน่อย
เพราะนอกจากเสื้อผ้า ข้าวของเครื่องใช้ส่วนตัวที่จะแพ็กลงกระเป๋าแล้ว ที่จะลืมไม่ได้เลยก็คือ “ยา” ที่ต้องเตรียมไว้ให้พร้อม เผื่อใครป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ ฟกช้ำดำเขียว หรือได้รับบาดเจ็บระหว่างการเดินทางจะได้ใช้บรรเทาอาการเบื้องต้นได้ทันท่วงที ว่าแล้วก็มาดูกันก่อนเลยว่า “ยา” อะไรที่เราควรพกติดตัวไปบ้าง
เรื่องนี้ เว็บไซต์โดดเด่นดอทคอม ได้หมอยาที่มาให้ความรู้ ข้อมูลอย่างถูกต้องสม่ำเสมอ โดย เภสัชกร สิรวิชญ์ พันธนา หรือ “ว่าที่ ดร.ตี๋เล็ก” เภสัชกรหนุ่ม เปิดเผยกับเว็บไซต์โดดเด่นดอทคอมว่า ในช่วงวันหยุดปีใหม่สำหรับคนปกติทั่วไปที่ไม่มีโรคประจำตัวควรเตรียมยาสำหรับอาการเจ็บป่วยเบื้องต้น ตามสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง
เช่น ยาลดน้ำมูก แก้ไอ เจ็บคอ ยาแก้ปวด ลดไข้ รวมไปถึงยาธาตุน้ำขาว ยาลดกรด ยาโรคทางเดินอาหาร ยาแก้วิงเวียน ยาดม ยาอม ยาหม่อง ผงเกลือแร่ เป็นต้น
“ทริปที่ต้องเดินทางบุกป่าฝ่าเขา อย่าลืมพกยาแก้ปวดเมื่อกล้ามเนื้อ ยานวด ยาและอุปกรณ์ต่างๆ สำหรับใช้เมื่อเกิดบาดแผล เช่น เบตาดีน สำลี แอลกอฮอล์ พลาสเตอร์ เป็นต้น”
ส่วนครอบครับไหนที่มีผู้สูงอายุและมีโรคประจำตัว เภสัชกร สิรวิชญ์ กล่าวว่า ควรพกยาที่ใช้เป็นประจำติดตัวไปด้วย แต่ไม่ต้องพกไปทั้งหมด อาจจะแบ่งไปตามจำนวนวันที่จะเดินทาง หรือเผื่อไว้สัก 5-7วันก็ได้
ที่สำคัญอย่าลืมสมุดประจำตัวหรือบัตรประจำตัวผู้ป่วย ซึ่งในนั้นจะระบุข้อมูลส่วนตัวของการรักษาโรคและรายการยาที่ใช้ไว้ อาจจำเป็นต้องใช้เมื่อยามฉุกเฉิน เช่น เมื่อทำยาหายแล้วไปขอซื้อยาจากเภสัชกร หรือเมื่อต้องไปพบแพทย์ เป็นต้น
“ผมแนะนำในส่วนของผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ที่กำลังจะไปเที่ยว ต้องห่วงสุขภาพตัวเองเป็นพิเศษครับ ควรปรึกษาคุณหมอก่อนว่า หากจะเดินทางในช่วงนี้ มีผลอะไรกับการตั้งครรภ์หรือไม่ และยาอะไรที่กินได้บ้าง ไม่ได้บ้าง โดยเฉพาะคุณแม่ที่มีภาวะเสี่ยงที่อาจเกิดความผิดปกติได้ระหว่างการตั้งครรภ์ ระมัดระวังการกระทบกระเทือนให้มากที่สุด
จริงๆแล้วหากเป็นไปได้ก็ควรหลีกเลี่ยงการเดินทางในช่วงที่กำลังตั้งครรภ์จะปลอดภัยกว่า หรือหากจำเป็นต้องเดินทางอาจเตรียมเบอร์โทรศัพท์ของแพทย์หรือโรงพยาบาลติดตัวไว้เผื่อได้ใช้ในยามฉุกเฉินครับ”
เภสัชกร สิรวิชญ์ กล่าวต่อว่า หากใครที่กำลังวางแผนเดินทางไปต่างประเทศควรหาข้อมูลเรื่องการนำ”ยา” เข้าประเทศนั้นๆ ให้ดีก่อนครับ เนื่องจากหลายประเทศไม่อนุญาตให้นำยาบางประเภทเข้าไป หรือบางประเทศจะไม่อนุญาตให้นำยาที่ไม่มีฉลากที่ระบุข้อมูลชัดเจนเข้าไป ควรสอบถามจากบริษัททัวร์ หรือสอบถามผ่านกระทรวงการต่างประเทศ เพื่อความชัดเจนก่อนการนำยาไปต่างประเทศ โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวอาจขอใบรับรองแพทย์ติดตัวไปด้วย เพื่อให้การเดินทางสะดวกมากขึ้นครับ
ทั้งนี้ การใช้ยาที่ปลอดภัยและเหมาะสม ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทุกครั้ง โดยเฉพาะยาที่ต้องรับประทานตามเวลาที่กำหนด อาจทำให้สับสนหรือเกิดความคลาดเคลื่อนได้ในกรณีที่ต้องเดินทางไปยังประเทศที่บินข้ามเส้นแบ่งเวลา
ซึ่งอาจจะต้องปรับเวลาของการใช้ยาใหม่ หรือ ปรึกษาแพทย์และเภสัชกรถึงข้อควรระวังต่างๆที่อาจเกิดขึ้นหลังการใช้ยา เช่น อาการง่วงนอน หรืออาการอื่นที่อาจส่งผลกระทบต่อการท่องเที่ยวในครั้งนี้
“ก่อนเดินทางอย่าลืมตรวจสอบลักษณะภูมิอากาศ โรคประจำท้องถิ่นของสถานที่ที่คุณวางแผนจะเดินทางนะครับ เพื่อให้สามารถเตรียมตัวและเตรียมยาก่อนเดินทางได้อย่างเหมาะสมด้วยนะครับ” เภสัชกร สิรวิชญ์ กล่าวกับ เว็บไซต์โดดเด่นดอทคอม
