คุณแม่หุ่นสวยคนนี้ชื่อว่า Abby Pell ชาวอังกฤษ วัย 33 ปี หลังคลอด ลูกสาวน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นมาจนรับตัวเองไม่ได้ เธอจึงพยายามลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้ต้องทำให้หลายคนร้อง ว้าว!!
เธออยากเป็นแรงันดาลให้สาวๆที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักกลับมาดูแลสุขภาพตัวเอง เพราะขนดเธอเป็นคุณแม่ลูกหนึ่งยังกลับมาหุ่นดีได้ขนาดนี้ สาวๆทั้งหลายก็ไม่มีข้ออ้างแล้วนะจ๊ะ เธอได้ถ่ายรูปตัวเองคู่กับลูกสาววัย 6 ขวบ โพสลงอินสตราแกรมโดยเขียนข้อความว่า “ฉันมีลูกแล้ว แต่ฉันมีซิคแพค หมดข้อแก้ตัวแล้วนะจ๊ะ”
คุณแม่และสาวๆทั้งหลายที่ไม่มีความสุข เพราะหมดความมั่นใจในรูปร่างของตัวเอง แต่พวกคุณก็ไม่พยายามทำอะไรเลย เพราะคิดว่าการออกกำลังกายมันยาก และเป็นไปไม่ได้หรอกที่จะกลับมาหุ่นดีเวอร์ๆ
เราทุกคนล้วนมีข้อแก้ตัวมากมาย ฉันอยากให้สาวๆมองดูฉัน แล้วคิดว่า ถ้าเธอทำได้ ฉันก็ต้องทำได้! มันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าคุณมองตัวเองในกระจกทุกวัน แล้วเริ่มไม่มั่นใจในหุ่นตัวเอง นั่นแปลว่าถึงเวลาที่คุณต้องเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้วล่ะ
คุณแม่รายนี้พยายามลดน้ำหนักลง 50 ปอนด์ หลังคลอด ลูก โดยการใช้สูตรลดน้ำหนักแบบ Atkins Diet คือเน้นการทานอาการพวกโปรตีนและไขมัน งดคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล จึงช่วยให้ลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว และ South Beach Diet เป็นการงดกินแป้งและน้ำตาล สามารถกินอาหารทุกอย่างได้ตามปกติ จึงไม่ทำให้กลับมาอ้วนอีกแน่นอน
เธอเป็นคุณแม่ลูกหนึ่ง แม้จะยุ่งแค่ไหน แต่เธอก็ต้องหาเวลาไปออกกำลังกายอยู่เสมอ การออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง เท่ากับใช้เวลาเพียง 4% ของทั้งวัน มันไม่ใช่เรื่องยาก ทุกอย่างอยู่ที่ใจล้วนๆ สาวๆ มาติดตามอินสตาแกรมคุณแม่คนนี้ ได้ที่ instagram.com/superabs
