ร้อนแดดจนแสบผิว ดีลให้ชุ่มชื่น ไม่หมองคล้ำด้วยเคล็ดลับง่ายๆ เพราะกิจวัตรการดูแลผิว เป็นอีกหนึ่งกุญแจสําคัญที่จะยกเว้นไม่ได้เด็ดขาด ทั้งเพื่อความงาม และความอ่อนเยาว์ เพราะการเพิ่มระดับความชุ่มชื่นบริเวณชั้นผิวภายนอก จะช่วยลดริ้วรอยบนผิวหน้า รวมถึงยับยั้งการก่อตัวของริ้วรอยใหม่ๆ ได้ดี แต่ถ้าอายุคุณเริ่มล่วงเลยมาจนลําพัง วิธีพื้นฐานอย่างการรักษาความสะอาด และเติมความชุ่มชื่นเริ่มไม่เพียงพอ ก็จําเป็นจะต้องพ่วงคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอย พร้อมด้วยมองหาส่วนผสมของสารที่ให้ความชุ่มชื่นได้มากเป็นพิเศษอย่างอื่น
ความจริงแล้วทุกวันนี้ ส่วนผสมสําคัญที่มีคุณสมบัติลดเลือน ชะลอ ต่อต้านริ้วรอย นั้นมีให้เลือกมากมายเป็นกองทัพ ไม่ว่าจะเป็น Copper Peptides, Coenzyme Q10, Hydroxy Acids, Kinetin, วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินดี และคอลลาเจน รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ถึงแม้ว่าโคเอนไซม์ Q10 ช่วยลดเลือนริ้วรอยสําหรับผิวบอบบาง บริเวณรอบดวงตาได้โดยปราศจากผลข้างเคียง แต่เอาเข้าจริงๆ แล้วก็ยังไม่มีข้อยืนยันไหนที่สามารถระบุได้เป็ะๆ ว่าส่วนผสมชนิดใดเป็นที่สุดของที่สุด เพราะการค้นคว้าและพัฒนาไม่เคยหยุดนิ่ง วันนี้คุณอาจจะพบว่าสารชนิดนี้ดีเวอร์ แต่อีกไม่กี่เดือนข้างหน้าอาจจะมีของใหม่ๆ ที่ดียิ่งกว่า หรือไปๆ มาๆ ที่เคยคิดว่าเลิศ อาจจะมีนักวิจัยค้นพบผลเสียก็ได้
ปกป้องผิวจากแสงแดด
รังสียูวี เป็นศัตรูตัวฉกาจที่ทําร้ายเซลล์ผิวได้แบบทะลุทะลวง โดยเฉพาะทําลายอิลาสตินไฟเบอร์ที่เป็นเนื้อเยื่อเชื่อมโยงภายในชั้นผิว ทําให้ผิวขาดความยืดหยุ่น และน่ากลัวที่สุดคือเกิดรอยพับยับๆ และหย่อนคล้อยตามมา ดังนันถ้าคุณป้องกันผิวจากแสงแดดมาตั้งแต่ไหนแต่ไร ก็ถือว่าคุณมีเกราะป้องกันเเล้ว หรือถึงแม้คุณจะไม่เคยแยแสเรื่องนี้มาก่อนก็ไม่ต้องตกใจ เพราะการเริ่มต้นปกป้องผิวจากแสงแดดให้ถูกต้องตั้งแต่ตอนนี้ ถึงอย่างไร ก็ย่อมให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างในทางที่ดีขึ้นเป็นรางวัลตอบแทนได้
เคล็ดลับสําคัญในการใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดคือต้องใช้เป็นประจําทุกวัน แม้แต่วันฝนตก ฟ้าครึ้ม หรือวันที่คุณเก็บตัวอยู่แต่ในบ้าน ไม่สําคัญว่าจะเป็นหน้าฝนหรือหน้าหนาว
สําหรับบางประเทศ อาจจะมีผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดชนิดที่แยกไว้ให้เหมาะสําหรับสภาพอากาศช่วงหน้าร้อนกับหน้าหนาว แต่สําหรับเมืองไทยที่มีแต่หน้าร้อนกับร้อนมากๆ ผู้หญิงที่เริ่มมีอายุควรจะใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF30 ขึ้นไป และควรจะมองหาคุณสมบัติ “กันน้ำ” เพิ่มเป็นพิเศษในช่วงหน้าฝน
นอกจากนี้เเล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือ สาวๆ จะต้องหลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดจัดๆ ระหว่าง 10.00-16.00 น. แม้คุณจะทาครีมกันแดดแล้วก็ตาม เมื่อจําเป็นต้องอยู่กลางแดดนานๆ ต้องจัดเต็มให้หมดทั้งหมวก ร่ม เสื้อแขนยาว แว่นกันแดด และทากันแดดซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง เวลาว่ายน้ำ ก็ให้ทากันแดดประเภทกันน้ำที่มี SPF สูงเป็นพิเศษ อย่าลืมทากันแดดให้ทั่วถึงส่วนเล็กๆ ที่ขาดการปกปิดอย่างมือและเท้า เพราะเป็นส่วนที่จะอวดริ้วรอยแห่งวัยได้เด่นชัด ตังแต่เริ่มเข้าวัยกลางคนถ้าขาดการดูแลแต่เนิ่นๆ
………………………………………………………..
หลังกลับจากเผชิญแสงแดด ไม่ว่าแดดจะแรงหรือไม่ก็ตาม ให้คุณอาบน้ำ ล้างหน้าโดยนวดผิวเบาๆ แล้วเริ่มด้วยอาบน้ำอุ่น ตามด้วยน้ำเย็น ปิดท้ายด้วยโลชั่นบํารุงผิวเสมอ
เนื้อหาโดย Dodeden.com
