ลดฝ้าให้จางลง ด้วยของพืชผักในครัว พร้อมเคล็ดลับการดูแลแบบจัดเต็ม! เพราะขึ้นชื่อว่าฝ้า ใครๆ ก็คงไม่อยากเป็นหรอก จริงไหมคะ ? เพราะนอกจากจะทำให้เราดูเป็นสาวที่ผิวหน้าไม่เนียบเรียบเเล้ว ยังทำให้แต่งหน้ายากอีกด้วย แต่เป็นได้ ก็หายได้ค่ะ เรามีเคล็ดลับๆ ดี ที่จะช่วยให้สาวๆ ห่างไกลจากคำว่าฝ้า หรือถ้าเป็นเเล้ว ก็จะดีขึ้นได้ด้วยของจากธรรมชาติล้วนๆ
นอกจากการใช้ยาเเล้ว การรักษาฝ้าด้วยวิธีธรรมชาติ ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่เป็นการรักษาแบบไม่พึ่งพาสารเคมี ด้วยวิธีง่ายๆ จากวัตถุดิบที่หาได้ใกล้ตัว
มะนาว
ในมะนาวมีวิตามินซีและกรดซิตริก ซึ่งมีคุณสมบัติทำให้ผิวหน้าของเรากระจ่างใส ใช้น้ำมะนาวผสมกับนม แล้วนำมาพอกหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15-30 นาที เเล้วล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น
พอกหน้าด้วยหัวไชเท้า
เพราะหัวไชเท้ามีสารโปรวิตามินเอ ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ ที่ช่วยให้ผิวเนียนสวยได้ และทำให้รอยด่างดำต่างๆ จางลงได้ด้วย โดยใช้หัวไขเท้า 1 หัวเล็ก นำไปล้าง ปอกเปลือกเเล้วหั่นบางๆ นำไปปั่นให้พอละเอียด ใส่น้ำมะนาวประมาณ 1 ช้อน เเล้วนำมาทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที เเล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
สูตรอะโวคาโด้
สรรพคุณสุดเด่นของอะโวคาโด้ คือการช่วยลบรอยแผลและรอยด่างดำได้ แถมมีกรดอ่อนๆ ที่ช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ด้วย สูตรนี้ทำได้โดยใช้เนื้ออะโวคาโดมาทาบริเวณใบหน้าวันละ 2 ครั้ง ทำบ่อยๆ ประมาณ 1-2 เดือน เเล้วรอยด่าง นอยฝ้า จะบอกลาไปเองค่ะ
สูตรมะขามเปียก
นำเนื้อมะขามเปียกมาพอกหรือทาบางๆ ตรงผิวที่เป็นรอยฝ้า ทิ้งไว้ 3-5 นาทีเเล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำสัปดาห์ละครั้ง มะขามเปียกจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายเเล้วออกไป ทำให้รอยฝ้าจางลงได้ค่ะ
หากฝ้ายังไม่เกิด เราก็สามารถป้องกันไว้ก่อนที่จะต้องมาแก้ปัญหาฝ้าบนหน้าได้ ด้วยหลากหลายวิธีที่ทำได้ไม่ยากค่ะ
หลบแดดให้ไกล
เพราะแดดคือตัวการหลักในการเกิดฝ้า ถึงเเม้ประเทศไทยจะเป็นเมืองร้อน แต่เราก็ควรหาวิธีหลบแดดในช่วงเวลาไพร์มไทม์ของดวงอาทิตย์ตอน 10.00 – 15.00 น. ให้ได้ หากยากเกินจะเลี่ยง เราก็ต้องหาวิธีป้องกัน เช่น การใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป เลือกแบบที่กันได้ทั้ง UVA และ UVB อย่าลืมทาถี่ๆ ทุก 2 ชั่วโมง หรือถ้าจังหวะฉุกเฉิน ไม่มีครีมกันแดดใกล้ตัว ก็หาเสื้อคลุม หมวก ร่ม เป็นตัวช่วยไปก่อน
กินผักและผลไม้ที่มีวิตามินซี
เพราะในวิตามินซี มีคุณสมบัติที่ช่วยทำให้เซลล์ผิวของเราผลัดเปลี่ยนได้ดี ทำให้ผิวมีความสวยกระจ่างใสได้เสมอ ช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์คอลลาเจนได้ดี ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวเราเรียบเนียนขึ้นได้ด้วย โดยผลไม้ที่มีวิตามินสูง ได้แก่ ส้ม ฝรั่ง สตรอเบอร์รี่ มะละกอ แตงโม กีวี มะเขือเทศ บรอคโคลี่ เป็นต้น
หลีกเลี่ยงการกินยาคุมกำเนิด
ฮอร์โมนเอสโทรเจนเเละโพรเจสเทอโรน ที่มีอยู่ในยาคุมกำเนิด เป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายมีการสร้างเซลล์เม็ดสี ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการฝ้าได้ค่ะ
••••••••••••••••••••••••
เห็นไหมคะว่าการดูแลผิวหน้าและการป้องกันไม่ให้เกิดฝ้านั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเราต้องหมั่นดูแลตัวเองเป็นประจำค่ะ เมื่อเกิดฝ้าขึ้นมาเเล้วก็ต้องรีบดูแลให้หายขาดเสียตั้งเเต่เนิ่นไป ปล่อยทิ้งไว้นานๆ หายยากแน่นอน !
เนื้อหาโดย Dodeden.com
