ข.ขยับ : ท่ากายบริหารสำหรับผู้หญิง กระชับทั้งร่าง สร้างกล้ามเนื้อ และสลายไขมัน
ผู้หญิงหลายๆคน มักอยากได้หุ่นที่สวย และกระชับ วันนี้โดดเด่นดอทคอมมี ท่าการออกกำลังกายดีๆ ที่นอกเหนือจาก T25 หรือการเต้นแอโรบิคแล้ว ซึ่งท่าเหล่านี้จะทำให้คุณสาวๆ มีสัดส่วน เน้นการบริหารที่เน้นความแข็งแรง สร้างกล้ามเนื้อและสลายไขมันไปในตัว ที..
in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 23 เมษายน 2015
